西医解释及治疗鬼压床

在生活中常有鬼压床的经历，而网上还有许多鬼压床电影，那么鬼压床能治吗?近日有网友晒出西医解释及治疗鬼压床，缘来如此!所谓“鬼压床”实际是睡眠障碍的疾病，属于“鬼压身”的现象，医学上叫“梦魇”。是人体醒后，大脑部分神经中枢已经醒了，支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有清醒的思维，却自己动弹不得，这时，如果有旁人叫醒或推一把，梦魇就会立即消失，很快就能醒来!

西医解释及治疗鬼压床

有的人睡觉时总是被鬼压床"神志清醒，但是浑身都动不了，想喊喊不出声，这个时候特别紧张特别恐慌。。。几天一次那样越来越频繁了。有的时候凌晨两点多开始，压完好不容易费劲力气醒，但是醒了眼皮很重很重，一闭上眼睛的一瞬间开始又继续被压。很难受，有的时候伴有声音，明明没有人进来却听见脚步声很清晰可见。

真的是鬼上身压床么?所谓“鬼压床”实际是睡眠障碍的疾病，属于“鬼压身”的现象，医学上叫“梦魇”。是人体醒后，大脑部分神经中枢已经醒了，支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有清醒的思维，却自己动弹不得，这时，如果有旁人叫醒或推一把，梦魇就会立即消失，很快就能醒来!

压力大、过度疲劳极易造成“鬼压床“。比如气血不足、血压低的人，因夏天天气炎热，血管扩张，使血压更低，夏天睡眠时就较容易发生鬼压身。这多考虑脑部缺血形成大脑皮层运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态，而出现神智清楚、运动瘫痪的情形引起，梦境多表现为先是被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇!

“鬼压床”其实是一种迷信，真正的原因是压力过大，疲劳所致，此外，贫血也是是诱发梦魇的原因之一。

西医解释及治疗鬼压床

鬼压床在西医中被称为睡眠瘫痪症，是人在睡眠过程中出现的一种现象，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉，然后因为某种原因，意识清醒，但是身体肌肉依旧放松，不能活动的状态。当出现这种现象的时候，因为脑袋是清醒的，会导致出现有恐慌，导致出现有肢体不能活动，胸闷全身酸痛，感觉很无助，那么这个是怎么一回事呢?

1、睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。

事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来;想用力，却使不出力的状况。

2、与个人压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期，而发生鬼压身-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，一般青少年会比较多一些。

鬼压床并不可怕的，平时生活中要注意休息，不要让自己太累，不熬夜，特别是遇事不要太紧张，太焦虑了，睡觉的时候不要把手放在胸口上，适当的锻炼身体，多散步，放松心情，听音乐。通过运动可以调整大脑，促进神经功能紊乱恢复好的，如果症状比较明显，通过生活不能改善，可以通过服用谷维素，安神补脑液等帮助调理恢复。

鬼压床的佛学解释和医学解释

佛学解释

压床的原因很多,生理心理及外力压制都有可能,若怀疑是生理方面的问题,可拨空到医院,好好做个全身检查,确定是否生理有潜伏的病因,抑或身心不调?若生理确定没有问题,可以就心理方面,做一番检验的功夫:

先天性：个性是否比较容易紧张,遇事容易胡思乱想,惊惶不定[潜意识中自己吓自己],容易杞人忧天等等?这些情形容易导致日有所思,夜有所梦的幻境产生,结果则是[恶性循环]!!

后天性：1.家居环境摆设不良,如环境脏乱,屋梁压床,床对镜子,床对厕所门口等等

2. 最近有事烦心,不得解决,精神压力过大,却得不到纾解?

3. 生活没有寄托,遇事容易产生悲观的念头等等?

4. 家居生活及工作太过操劳,身心没有足够的休息,紧张积存体内,导致身心俱疲却不自知?

作完这些检查功夫后,再考虑其他的情况,不要将所有的问题都推给鬼神,免得自己吓自己,容易给别人有趁虚而入的机会...女众大德结婚后,比较没有自己的时间,可以慎选一法门好好的修习,除了此心可定之外,也可以带给家庭和善温馨的气氛,有莫大的好处及功德...

平常可诵持观音圣号,除祈求菩萨保佑加持外,也可以让心得到安定,不容易胡思乱想,且持诵名号法门,甚为殊胜,不用特别的仪式,也不用制定特别的时间,随地随地都可以修持,工作,洗衣服,泡牛奶等等每个时间都可以持诵,又没有所谓走火入魔的名相发生,故甚为殊胜,持名功德,可见[观世音菩萨普门品]

医学解释

有人睡醒后，述说自己睡梦中的情况，简直是“鬼压身”，好痛苦，好害怕，说者绘声绘影，听者不寒而栗。

所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis)的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，彷佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。

“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来;想起身，或张开眼睛，却无法动作;心中一直群埃却无法开口说话，发不出声音;全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。

我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来;想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期)，而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

据美国研究报告，有40%至50%的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身)，人数比例不算低，所以，当你遇到“鬼压身”后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。

西医解释及治疗鬼压床

昨晚，我听着手机小说，以安详的睡姿完美地躺在床上等着周公。

忽然觉得有点冷，我就用被子紧紧裹着自己，盖住鼻子。

睡着睡着，我感觉房门被打开了，一个高大的黑影进来了。

我吓得大叫，可是我居然发不出声音，身体也不能动弹。

黑影离我越来越近，我快要急疯了。

黑影用被子盖住了我的口鼻，唔，我瞬间感觉到要窒息了。怎么办，我又害怕又无助。

半睡半醒中，身体还在睡觉，意识却已清醒，四肢不能动弹，也发不出声音;你好像隐隐约约看到一个“鬼” ，苦苦挣扎却不能逃脱。这就是传说中的“鬼压床”。

临床医学上，我们称这种情况为“睡眠瘫痪症”。

什么是睡眠瘫痪症?

睡眠瘫痪症是一种睡眠障碍，通常发生在刚入睡或者将醒未醒的时候，临床上我们称为快速动眼期(REM)。这个阶段除了呼吸肌及眼肌外，其他骨骼肌都处于极低张力的状态，而大脑活动状况却与清醒状态相似。

在梦境中被“恶鬼”缠身，惊恐中清醒肢体仍然处于无力状态，心率加快、血压上升、呼吸急促，身体似乎被人压住动弹不得。这个过程太过形象，所以很多人从挣扎中清醒后仍然心有余悸。

睡眠瘫痪症的病因

资料显示超过50%的人体验过“睡眠瘫痪症”，科学家已经确定此种症状与生活压力有关，并且多发生在青少年和年轻人身上。主要还是因为这类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常熬夜，失眠以及焦虑。

睡眠瘫痪症发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。

在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。

睡眠瘫痪症的临床表现

睡眠瘫痪症通常发生在人类刚进入睡眠或将醒未醒时。患者感觉自己刚刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会产生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。

睡眠瘫痪常伴有恐慌发作，因为人还处于有意识的状态。同时伴随听觉和视觉上的幻觉，对于睡眠瘫痪也是很典型的，然后渐渐进入“梦境”。通常还会有“假醒”，即人醒过来，发现自己原来还在梦里，现实中也还在睡眠。这样的“假醒”

通常会多次重复，伴随的还有来自于对这种无终止重复的恐惧。通常是可以打断这种重复与麻痹的，如通过试着对小指的移动等。

睡眠瘫痪经常会有呼吸困难与耳里的声响的感觉，经常被误认为血液循环问题。很多人有过一次睡眠瘫痪的经历，有些人却会经常发生。睡眠瘫痪也可能是发作性嗜睡病或心律不整的症状。

睡眠瘫痪症为什么会胸闷?

发生睡眠瘫痪时，由于整个身体的恐惧反应，聚集成为一种被“鬼”攻击的感觉。患者的脑子十分清醒，惊恐的感觉使患者想要加快喘息呼入更多的空气。可是因为快速动眼期的肌肉麻痹，剥夺了患者控制呼吸的权利，所以当患者不能自由的控制呼吸，身体为呼吸空气而挣扎，就有了胸部被压迫感觉。

哪些人易患睡眠瘫痪症?

睡眠瘫痪症并不少见，并常常与幻觉联系在一起。很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

睡眠瘫痪症的治疗

如果出现睡眠瘫痪的症状，可以通过以下方式快速恢复肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。

看到这里，想必小伙伴们已经知道那些可怕的东西，并不是在尝试缠上你、占有你、扼死你、或者使你窒息，这一切都是假象。

不知道小伙伴们有没有注意文中提到的这个问题：睡眠瘫痪症经常被误认为血液循环问题，也常被误认为发作性嗜睡病或心律不整的症状。这就涉及到“临床思维”了，是否能够去伪存真、准确判断，还需要通过思维推理、医疗检查来判断。