冷静期要不要主动联系

当一段感情逐渐枯萎或者出现裂痕的时候，常常会采取我要静静的方式暂时逃离不愉快。有的脾气好心疼对方的会立马道歉哄哄就翻篇了，有的继续冷战，互不理睬，心软的一方开始忍不住抹泪叹气纠结了，那么处在冷静期要不要主动联系呢?以下小编为您一一解答，希望帮您度过忧伤的日子!

冷静期要不要主动联系

每个人的性格不同，所以处理问题的态度和方式也会不同。

等待，尽管这样做很难。或许也会很焦急，想在第一时间知道明确答案，然后会不停的问对方，得不到答案就会忧心忡忡，各种不踏实。

你脑袋里不会有那么多理论性的东西，什么过去的阴影啦都是在给自己找借口。会突然不联系你，就说明他对这份感情没有了当初的热度，互相静一静吧，这个就说不通了。

现在不要找彼此，给一点思考空间。如果你执意在这个麻乱的节骨眼上偏要让他给出答案，会给他压力，人在压力的情况下很难做出轻松的决定。会吓跑他的。

在不能很好的自我协调，就互相说说话，可以刻意的避开感情这个话题，聊点轻松的，反而效果更好。

适当的空间和尊重会让别人更觉得你知书达理。

如果过了一段时间他还不联系，那么答案就显而易见了。

离婚冷静期后会复合吗：

而离婚冷静期通知书就是要告诉大家：“面对婚姻挫折，希望你们保持冷静，珍惜缘分，理智对待”经过对实施案例冷静期间夫妻复合率占大多数。

法院推出了一条非常人性化的条例，3个月内不得提出离婚的“离婚冷静期”。并且已经向十对准备离婚的夫妻发放了“离婚冷静期通知书”，效果可以说是非常棒了。收到“离婚冷静期通知书”的夫妻中，仅有一对夫妻最后调解失败，离了婚。其余的就对“冲动夫妻”都在冷静期中撤销了离婚申请并和好。

其实这“离婚冷静期通知书”跟早期的离婚调解室有着异曲同工之妙，在早期，民政局都会配有调解室，只有调解失败才能够离婚。但后来调解室被取消了，人们离婚也变得简单了。不需要再与身边的人进行调解，只要两个人一个冲动，分分钟就能拿到离婚证，但他们会不会在之后无数个失眠的夜晚中后悔当初为什么那么冲动呢?

虽然很多人对此的看法褒贬不一，但不得不说，这些冲动夫妻真的需要这样一个“离婚冷静期”来考虑清楚自己是不是有必要离婚。

在离婚冷静期间一定要真的冷静的去对待问题，好好珍惜身边人，珍惜好自己的婚姻。

在一起很短暂，冷静期断联有效吗

有没有在一起很短暂，甚至就像没在一起过，冷静期主动断联也可以逆袭吗。虽然一开始是他很主动随时随地会找我聊天，主动邀约出去玩，然后对方突然觉得这样发展有点快，我有些时候会让他觉得有点累不像当初他想象的那样，他想回到最初朋友的相处方式，我问他是不是想分开，他也说不要叫我逼他，他只是想让双方冷静一下，然后我也就很冷静的说给他时间冷静，虽然他说冷静期不代表分手也不代表不联系，可是那次之后我就没有在主动找过他，中间有次他找过我一次，不过聊的都是无关痛痒的，但那次我态度比较冷淡没聊两句就结束了，从那次之后快2个月没有联系了。前半个月我有收到匿名寄的一个暖手宝和一大箱暖宝宝，感觉应该是他寄的，但是我也没有主动去询问，也没有人主动来承认，我就想问虽然一开始我们两个都感觉还比较合拍，但是感情基础并不深的人，没有分手但是和分手状态也差不多的冷静期，我主动断联，而且在盆友圈没有发任何消极的东西，全是我健康生活的内容，会有让他主动回来找我吗?

是的是的，我也是这样的态度，不是他说冷静就冷静，他觉得冷静期可以像朋友一样联系就联系，半个月前他也偷偷匿名给我寄了点礼物，但是他不主动来说那我也就装作不知道，不可能他想热情我就围上去，他冷我就要退一边，我又不是召之即来挥之即去的。

到底要不要离婚?答案或许在“离婚冷静期”能找到

冷静期 给危急婚姻按下暂停键

第一次看到当事人陈凯(化名)的离婚诉状时，西城法院的家事调解员张瑛有些不理解。陈凯称夫妻双方性格不合，感情破裂，却没有提及任何原则性问题。两人都有稳定工作，收入也不低，育有一双儿女，非常令人羡慕。为什么要离婚呢?

张瑛按照自己的工作方法，先约女方聊聊。女方得知被丈夫起诉，一声长叹，她不想离婚，但又不知该如何是好。女方告诉调解员，他们夫妻是大学同学，感情基础很好。孩子出生后，公婆搬来同住，帮着照看。但是，她与强势的婆婆相处得并不融洽。

夫妻俩过日子哪有不红脸的，但婆婆只要听到小两口吵架就把儿子叫走，让两口子分房而居。有一次，小两口闹别扭吵架，婆婆冲上去给了儿媳一个嘴巴。后来，女方父亲生病住院，小两口又因为一些琐事在医院发生争吵，岳父也打了女婿一个耳光，甚至闹到报警的地步。

作为北京市高院评选出的优秀特邀调解员，经验丰富的张瑛确信，这小两口原本没多大矛盾，都是老人掺和造成的，这桩婚姻还有救。于是，她又找了两位调解员一起，把陈凯请到法院做工作。

“家庭生活锅碗瓢盆没有不磕碰的。人无完人，今后你再找一个，也不一定就比现在的好。”让调解员意外的是，还没劝两句话，陈凯放声大哭，怎么也止不住。等他释放的差不多了，调解员问了问两人的矛盾，跟女方说的几乎一样。

“你们婚姻的问题在于两个人欠缺沟通，你们和自己的父母不是外人，但对配偶来讲，就是外人，你们自己应该有自己的生活空间。”调解员试探着问陈凯：“要不你们先冷静冷静，想想你们在大学谈恋爱的美好时光，过些日子咱们再聊聊?”陈凯一口答应了。

几位调解员都是五六十岁的人了，丰富的生活阅历让他们一看便知道，陈凯虽然起诉离婚，但对妻子仍然是有感情的。

过了些日子，调解员再把俩人分别约到法院谈话，双方的情绪明显平稳了许多。“不知道你们在冷静期仔细想过没有，你们的矛盾都是父母参与太多，其实两个人本身没多大仇。如果你们的感情没有真的破裂，能不能尽量保全家庭，毕竟单亲家庭对孩子的成长也不利。”调解员语重心长地劝导双方，并给他们出主意：“你们收入不算低，能不能在小区里给父母租套房子，分开居住，也给自己一些空间?”调解员又给双方“传授”了一些讨好长辈的妙招，让他们回去好好经营家庭。陈凯也撤回了离婚诉讼。

两个月后，陈凯主动告诉调解员，他们给父母租了房子住，现在夫妻关系改善了很多。过了段时间，调解员再回访时，两个人已经能很好处理家庭关系了。

冷静思考 坚持不离的同意离婚了

调解员张瑛告诉记者：“婚姻问题也是当局者迷，我们从过来人的角度做做工作，能帮助夫妻双方正确认识婚姻的问题。通过冷静期的深思熟虑，有起诉离婚的不离了，还有的坚持不离婚的也离了。”

在张瑛调解的另一起离婚诉讼中，男方是外事人员，女方是全职太太，俩人一直在国外生活。因为经常有女同事和丈夫在一起，这位妻子醋意大发，在激烈的争吵中，女方抄起东西要砸男方，男方一抬腿给了女方一脚。

在当地，家暴是非常严重的问题，就因为这一脚，女方报了警，男方差点就被拘留了。此事之后，俩人分居了一年多，男方回国后便起诉离婚。

经双方同意，此案进入了冷静期。张瑛先找到男方，问其有没有与妻子和好的可能。男方坚定地说：“没任何可能，我是考虑成熟之后才决定的。如果不离婚，我的前程就毁了。”男方只提了一个要求——尽快离婚。

看到男方如此决绝，张瑛又找女方了解情况。女方的态度很明确，不离婚!她一边哭一边数落丈夫的种种不是，如何对家庭不负责任，对她漠不关心，对孩子不闻不问……

上面那个案例中的丈夫痛哭流涕，让张瑛感受到的是对婚姻和妻子的留恋，而这位妻子的哭诉只让她看到了恨。这不是婚姻，而是互相伤害。

“如果这个男人让你觉得很优秀，你舍不得，我觉得你还是爱他的。但现在他在你眼中一点好都没有，为什么还要在一起?”张瑛问。

女方犹豫了一下说：“我都40多岁了，也没有工作，离婚了我怎么过?”张瑛明白了，她并不是对丈夫还有感情，而是对自己离婚后的生活有顾虑。

张瑛让女方冷静考虑形势：“你们这么过，对谁都不好。为什么不放手，好好过自己的生活呢。你们现在分居一年多了，你坚持不离婚，顶多这次不判离，可他要铁了心离婚，过半年再起诉，八成就维持不了了。”

张瑛劝女方给丈夫打个电话，约他一起好好谈谈。

过了一个星期，女方主动给张瑛打来电话。“阿姨，真谢谢您，我冷静考虑了三天之后约他见面，我们谈了许久，都哭了，也互相拥抱了，对离婚后财产分割和孩子抚养都达成协议了，哪天法官有时间，我们去办手续。”

最终，两人坦然办理了离婚手续，各自开始新生活。

“老话说，宁拆一座庙不破一桩婚。但结束已经无可挽回的婚姻，对两个人来讲，反而是解脱。”张瑛说。

三类离婚诉讼 冷静期作用各不同

通过冷静期的调解疏导，不愿离婚的人同意离婚了，也许会颠覆一些人对于“冷静期”的认识。按照通常的理解，冷静期应该是遏制冲动离婚的，但西城法院家事审判庭副庭长张爽法官告诉记者，当事人因一时冲动打官司离婚的并不多，冷静期的作用也不只是谨防冲动。

“我们将离婚诉讼分为三类，冷静期的作用也各有不同。”张爽法官说，对于感情没有破裂，只是冲动离婚的，在冷静期内会平复夫妻双方情绪，进行心理调试，继续维护这段婚姻。

对于已经亮起红灯的危急婚姻，冷静期主要为了对双方进行心理疏导和情感修复，帮助当事人认清造成家庭矛盾的根源，改正错误，改善关系，促成调解。

至于已经彻底“死亡”的婚姻，调解人员会劝解他们和平分手，促成协议离婚或通过判决，处理子女抚养及财产分割问题。

“挽救婚姻、维护家庭稳定固然是冷静期的一个重要目的，但并不是全部。”张爽法官告诉记者，“冷静期”决不是不让当事人离婚，而是通过这段时间的冷静思考，特别是再加上法官、调解员、心理咨询师的介入，帮助夫妻双方理性分析婚姻中的问题，评估有无挽救婚姻的必要，认清婚姻亮起红灯的原因，最终慎重地作出是否离婚的抉择。这才是冷静期真正的意义所在。

张爽法官说，在冷静期后的离婚诉讼中，能调解和好不离婚的最多也就占三分之一，剩下三分之二仍然离了婚。但对于那些挽救不了的家庭，冷静期的调解与心理疏导，能帮助双方当事人吸取经验教训，在处理家庭关系的问题上有所收获，为今后开启新生活做积极准备。

婚姻 缺的不是冷静期而是指导

常年审理家事案件，张爽法官发现，现在很多夫妻在家庭生活中遇到问题不知道怎么解决，没有想如何改善关系，改变自己，只想到离婚，把离婚当成一种逃离现状的方式。但问题在于，如果当事人没有在这段婚姻中成长，认清造成矛盾的原因，那么他们今后的婚姻还可能会出现问题。

有个妻子三次起诉丈夫离婚，前两次都被驳回了。但事实上，他们不仅没有分居，而且还有正常夫妻生活，只是三天两头吵架，吵完就和好，下次接着吵。两人觉得这种婚姻状态不正常，干脆离婚吧。

在冷静期内，法官邀请了专业的心理咨询师为男方前后做了4次心理疏导，并教给他一些技巧，怎么帮助妻子改善夫妻关系。

第三次心理疏导时，男方高兴地说，心理咨询师的高招有效果了，妻子以前不喜欢跟他一起旅游、运动，现在不但愿意去了，还主动买了一身运动服。两个人最终也没有离婚。

“现在社会上缺乏对夫妻的婚姻指导，缺乏多重纠纷解决途径。以前家里有矛盾，单位、居委会甚至邻里街坊都来帮着调解，现在没有外部的帮助，最简单的方式反倒是离婚。”张爽法官觉得，冷静期其实应该推广到法院之外，推到社会上，让一些社会机构帮助出现纠纷的家庭进行情感修复。

张爽法官告诉记者，有的国家就规定，夫妻提出离婚申请后要经过心理咨询机构的心理疏导。其目的就是要让夫妻双方通过心理疏导，了解婚姻中的问题，要么适时地挽救婚姻，要么理性地吸取教训。

把握好挽救婚姻与干预自由的度

民法典婚姻家庭编的草案一出台，离婚冷静期的设置也引发了争论。其中质疑最多的就是担心冷静期变相干预了当事人的婚姻自由。

有律师就提出，婚姻法确立的重要原则就是婚姻自由，即结婚自由和离婚自由，强制设定冷静期是一种倒退。

当然，草案还在审议阶段，能否落实、如何实施还未可知。张爽法官告诉记者，法院设置离婚冷静期最重要的一个原则就是，既要挽救没有破裂的婚姻，又不能干预当事人的离婚自由。

首先，是否安排冷静期取决于当事人意愿。当事人起诉时，法官会先引导当事人进入诉前“冷静期”调解。当事人同意后，案件才会进入冷静期。如果当事人不同意，则直接立案，进入庭审程序。

第二，冷静期的时间不会很长，最多两个月，只有当事人申请才可延期。

另外，家事法官的理念也在纠正，调解不是必须要调和，应当离婚要判决离婚或调解离婚，有价值的婚姻才挽救，而且必须尊重当事人的意愿。

张爽法官说，合理的制度，让冷静期成为帮助当事人调处矛盾、疏解心结、反思婚姻问题的渠道，最终让当事人自愿作出正确的婚姻抉择。

分手后千万别主动联系 聪明的女人都这样做

1、给彼此一段冷静期

由于男女的生理结构不同，相对而言，男生偏理性，女生偏感性。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历，比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福。

所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省。

当然，在他冷静的这段时期，女生也不是什么都不做，等着他来找你复合。其实这段时间女生要做的有很多，比如：反省你们分手的原因，自身可以做出哪些改变和提升，针对提升需要做出哪些努力。

找出导致分手的关键问题，然后做出改变和提升，等你再次出现在他面前时，给他眼前一亮的感觉，那么，他愿意跟你复合的几率就会大很多。

2、保持好心态

说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，那将事倍功半，甚至有可能越来越糟糕。

挽回的最终目的是让他跟你复合，并且感情要比以前更坚固。如果挽回过程中完全表露自己对这份感情的迫切需求，会让你的姿态变得非常低。这将直接导致以后两人的爱情处于不平等地位，这种感情将难以长久维持。

所以挽回要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引从而主动寻求复合。而需求感的

强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越容易失去感情中的主导权。因此做到心中有爱而面无杂色。

3、做对方的普通朋友

当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须转变以前的恋人身份，把对方视为你的普通朋友。

俗话说：无欲则刚。降低对他的感情需求，冷静下来，才能做到胸有成竹。自古情深留不住，总是套路得人心，这个时候你需要的是套路。

4、尽量少联络

切记，他在刚分手时打来关心你是想知道你好不好，不是要跟你复合，所以你的态度不能欢呼雀跃，要客气冷漠的回应。

如果你们在公事上有联络需求，你只需公事公办，该交代的交代清楚就好，私事他不问，你一句也不要提。不管你多想念他、多想见他，甚至有一肚子的话想跟他说想要问他，切记要忍!

在时机成熟前，就算他主动来电，你只能平淡又客气的响应，要简短并且主动结束谈话。这么做的效果是让他知道你已经接受分手事实且开始新生活。

男人这种生物啊，通常要彻彻底底的体悟到你已经不再属于他时，才会开始想挽回。

要是你分手后一直烦他，以各种合理不合理的理由接近他，搞得自己像跟踪狂一样的依然存在于他的周围，那么他又如何会想要跟你复合?

离婚冷静期要善用不能滥用

27日，全国人大常委会初次审议民法典各分编草案，其中的婚姻家庭编草案新增了离婚冷静期的规定。在专家看来，在离婚率不断攀升的当下，设置离婚冷静期在维护婚姻关系稳定方面值得肯定，不过，这一举措需更为细化，诸如对离婚人群区别对待，规避一些风险因素。(8月28日中国新闻网)

单从概念上来说，“离婚冷静期”并不是一个新鲜事物，在全国很多地方的民政、司法部门，都曾经出台过类似的规定和政策，在这方面进行过积极的探索和实践，只不过这次是从国家统一立法的层面，成为了全国性的统一规定而已。从中华民族的传统理念来看，“宁拆十座庙，不毁一桩婚”有其可取之处。而从现代社会治理的角度来看，家庭作为最小的社会单位，其和谐稳定与整个社会的和谐稳定有着密切的联系，所以保持家庭稳定具有重要的现实意义。

由此可见，从立法层面对离婚案件设立冷静期，其初衷是美好的，也具有较强的现实意义。而具体到实践中，一个月的“离婚冷静期”可以避免很多冲动型、意气用事型的离婚案件，让夫妻双方回心转意，最终避免家庭的破裂，保持家庭的完整。这不仅仅是对一个小家庭的幸福与完整负责，同时也是对整个社会的和谐稳定负责。

但是围绕离婚冷静期的设定，也从来不乏质疑与争议的声音。有人认为这是干涉公民的离婚自由，增加了离婚的难度;也有人认为这项政策可能会被滥用，增加离婚纠纷的复杂性，甚至成为当事一方拖延离婚的借口。还有网友提出的质疑更具现实性，比如有夫妻一方坚决想要离婚，并且在财产分割等问题处理中做出了一定程度的妥协，但是法院关于冷静期的设置无疑增加了风险，可能损害夫妻某方的合法权益。

有质疑和争议其实是好事，可以督促我们把工作做得更好更细致更完善。就离婚冷静期来说，我们既要善用，同时也要避免被滥用。善用是为了挽回一些可以挽回的婚姻，而避免滥用，则是为了最大限度保证婚姻自由，保证离婚案件中各方的合法权益不受到侵害。对此，首先需要民政、司法部门把这项工作做得更加细致，在具体落实该政策的时候既不能“一刀切”，也不能“粗枝大叶”。

首先要对离婚群体进行细分，初步判断哪些是没有挽回余地的“真离婚”，哪些是存在挽回余地的“冲动型离婚”，然后再决定是否适用“离婚冷静期”。比如对于存在严重家暴现象的家庭，简单推行“离婚冷静期”，就不太合适。其次，要出台配套措施，对涉及到财产分割、子女归属等等问题，如果给予了夫妻双方以离婚冷静期，那么就要避免夫妻一方或双方在冷静期内有什么“小动作”来损害对方利益，结果导致冷静期结束以后，既不能挽回双方的婚姻，还导致其中一方的合法权益受损。

阿徽恋爱学挽回策略：度过冷静期才能成功挽回男友

大家好，我是阿徽恋爱学，如果你遇到感情问题解决不了，我都可以帮你解决.

绝大多数的人都有前任，前任这个词，很简单，但是对于使用这个词的人而言，

则更多的是一种对过去的回忆，前任更像是某一段故事，当你的口中说起前任时，

是否你的脑中会自动播放你们之间的过往?那段抹不去的记忆，有苦有甜，就像是毒品一样让人既上瘾，又痛苦。

分手后你会尝到很多之前从没尝过的滋味，只有经历过才知道的其中的痛苦，而你经历的这些，

在一定程度上他也会尝到，甚至会比你更深。

学会爱的能力，学着去挽回，既然放不下，为什么不去挽回，不要在还没尝试之前就放弃，

找到问题根本，对症下药

对方喜欢和年轻的女生暧昧，很大原因是姗姗缺少了活力，男人为什么都喜欢年轻的女生呢，

因为年轻的女生有活力，正是很多大龄女生所缺少的。所以运动、装扮要以年轻为主，气质则要能俏皮能成熟百面玲珑，这样男人肯定会多爱你一点。

他会暧昧是因为在日常生活当中姗姗给他的刺激不够，平淡如水，缺乏爱情的动力。好的感情像植物，

需要定期施肥、浇水。如果一直不管它，就会枯萎。要用心栽培，不是只是对一个男人好，就能满足。

要懂得男人的野心，配合他的追逐，不是乖乖他说什么就是什么。不用着急去计算得失，谁笑到最后才是赢家，

不要被对方占据自己的人生，认真便输了就是这一个道理，当你看他比天大，你就渺小如尘，当你自己内心强大，他不敢轻易欺负你。

为什么相处来不能当中对方会对你大失所望。不管不顾，不闻不问了。先别管你之前做哪些事情让对方觉得很厌烦。

最重要的是对方已经对你没有好奇了。所以挽回的第二阶段就是要让对方对你产生好奇。好奇是个坑。也是的救世主。挽回这段感情要靠好奇。

这只是抓取对方注意力的一个方式之一。目的是让对方把注意力放在你身上。如果对方继续对你不闻不问，

哪怕就不会去了解你的。那你确实很优秀又能怎么样，因此，第二阶段，产生好奇就非常重要了。引发好奇的方式有很多。

比如说突然间急速的和对方断开联系。或者在朋友圈刷一些很高逼格的照片，或者做一些在身份上的改变。方式有很多。

降低需求感，他才会重视你的存在

很多人会很奇怪，我想去挽回他，但是我却要变得越来越不在意他，这不是更加没有主动权了吗?其实很多人内心的安全感太少了，

习惯于一直把对方的需求放在首位，尤其是在分手后，但是往往是你的过高需求只会让对方更加确定跟你分手是正确的决定，

他会因此越来越不在乎你。就像越是在意对方，就越不会被对方所在意，因为得到你的爱和需求太容易了。

所以，在实施你的挽回行动之前，你必须调整自己的心态，降低自己的需求感，才有可能走向爱情的主导地位。

当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，降低需求感是一个决定性的因素。

所以，在分手以后，切忌向对方苦苦哀求，死缠烂打，不要时时刻刻的怀念以前的日子，你可以通过旅游，阅读，

运动来转移自己的注意力，当你降低自己的需求感，对方反而会对你突然转变的态度感到好奇，

就有可能主动来联系你。不要整天想着自己会永远失去他，你要坚信，正确的挽回行动有极大的可能让对方回到自己的身边。

现在还不是对他大吼“收拾东西在周一前给我滚蛋否则我就把那些垃圾全扔了”的时候。如果你以为恐吓他就能把他留住的话，那你就大错特错了。

注意，他之所以会离开，是因为他对两人关系的某些方面感到不满。这很可能就意味着你应该充当一个倾听者，多关注他的真正需求。

这也是为爱情打好基础的重要手段之一。

如果他对你是还是有感情的，还没有完全死心，或者他对你忽冷忽热，这就是一个很好的机会。

紧贴男人需求，二次吸引

对于真性分手来说，对前男友进行二次吸引是最有效的挽回策略。你的改变，

可以打破男人对你的固有印象标签，重新让他对你产生兴趣。

亡羊补牢，为时不晚。面对矛盾问题，与其选择无视、忽略、逃避，永远，

不如选择发现、认知、改变。在这个阶段，你需要的是找到自己自身的短板不足，

以及规划好自己的展示面建设。你的感情出现问题，一定是你的吸引力不足造成的，

如果女人长期处于低价值状态，男人必定会想要离开。了解一个人不是一朝一夕的事情，

改变也是如此。男人对你的负面情绪积压了这么久，如果想在短时间内让他对你刮目相看，

显然不现实。所以要慢慢的改变，逐渐吸引，可以从以下几个方面做起

等双方都冷静两周过后，重新联系时，最好是打电话给他，因为比起发信息，电话会给人的感觉更加亲切，发信息的话，会让人很难判断双方情绪。

另外，可以不定时的给他留一些漠不关心的话，比如你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。

你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。当他回你电话的时候，你一定要积极，热情，让他找回热恋时的感觉，

此外，结束通话时简短的说句我挂了，而不是说直接了当的说下午一起喝咖啡吧。

千万不要急于求成，切记要欲拒还迎。

1，外表

男人是一种容易喜新厌旧的动物，所以改变外在形象，要符合对方追求新鲜感的心理。

你的发型、穿着、打扮可以换一种风格，让自己焕然一新，而且你要知道，

外表的改变是最容易让男人看出来的，也是最容易实现的，所以要努力把握。

2，充实生活

很多女人为了爱情，奉献出自己全部的生活，没有自己的时间，也失去了自我价值。这样的感情，

一旦分手了，女人就好像失去了自己的全世界，打击是具大的。所以改变要从忙起来开始，但是不能盲目，

要有目标的忙起来，工作、旅游、看书，把每天的时间安排的满满的。

你会发现，当生活充实以后，你的身边将开始出现追求者，你的心态也会好起来很多。

3，展示面

把自己的改变公布到一些社交平台上，可以通过照片、视频、文字的形式来展示自己。

经我们十年挽回的大数据统计，无论男人多么冷漠，他都会背地里观察你的生活，偷看你的朋友圈;

当你把最近的改变良好的展示出来后，他看到了一定会对你重燃激情。

4，扩大社交圈

人是很容易受环境和周围人影响的，所以如果你失恋后，一直萎靡不振，郁郁寡欢，可以尝试广交朋友，扩大社交圈。

当你有很多朋友，经常有各种社交活动时，男人就会开始害怕失去你，你也就不必再忍气吞声。