一般分手第几天最难熬

如果你以为分手就两个字，那你就错了，分手背后还有无数的煎熬的日日夜夜!是它们粉碎了两人的感情，斩断了两个人的情缘!所以分手时分才能留下那么深的伤疤!还好时间会抚平它!你知道一般分手第几天最难熬吗?就像黎明前的黑暗。钻心刺骨，熬过去了光明就会等待你!

一般分手第几天最难熬

失恋之后难熬的日子有很多，当你再看见他时，当你经过你们一起走过的路时，当你闻到了和他身上相似的气味时，当你在孤独的夜晚辗转反侧难以入眠时。

失恋方知情重。哪些走过的路，爱过的心仿佛一下子都被化为乌有。你努力去抓，而对方却逃的销声匿迹。因为当对方不爱了，他就掌握了感情的主动权。

无论你怎么做，也许早已经无法再获得对方的感动。因为对方的心已经走了。失恋最难熬的时候也是自己想不开的这个时候。

当他已经决定离去，他关注的重点已经不在你这里。他跟你之间已经成了路人。你要想再获得他的认可，这太难了。因为他之所以离开你，一定是下了狠心的。

或者他已经心有所属，对于一个变了心的人来说，你的出现也许都是多余，更不要说你找他沟通了。爱往往就是这样的不近人情。爱时近乎疯狂，走时痛彻心扉，凉至谷底。

最让人郁闷的是他已经走了，你还爱着他。那种深爱着他却受伤的心，一直沉浸在往事里。你会想想他和你分手一定是迫于无奈，你会想着他和你说狠话一定是言不由衷。

你会想着你和他曾经是那么相爱。你把你们之间的过去当成了你现在最美的回忆，虽然每次回忆都会让自己更加难以忘记。但是你已经习惯了生命里有他。忽然他走了，你真不知道独自一人如何走这前方的路。这使得你越发觉得这段时光难熬。

失恋时候当自己沉浸在往事和痛苦中无法自拔时，这段时光最难熬。你会明白原来爱一个人竟然会让自己如此脆弱。你很想放空自己，但是却又觉得人生无意义。

你不想努力，因为你求而不得。你不想再涌入热闹的人群，因为你觉得没有人懂你的寂寞。你忽然感觉到人立足于天地之间，原来信仰却如此匮乏。你在迷茫彷徨的同时，也开始思考自己的人生。

也许错过的都是天意。谁又能预料今后会遇到什么样的人生?既然如此，何不让自己挺过悲伤，走出寂寞，勇敢的去做下自己。

花时间去想念不喜欢自己的人，你就少了时间去爱喜欢自己的人。花时间去计较让你不爽的事情，你就少了时间去体验让你爽的事情。爱情之间，两情相悦是最高理想，多少人守着所谓的爱情孤独终老。

所以当你理解人生没有完美的事，你便会少了一份对失去的执着。抓不住的爱情，不如学会放手。自己学着去爱自己，也许这比什么都重要。当你懂得了这一点，失恋便不再让你觉得那么痛苦难熬。

失恋对你来说也是一种经历和历练。每个人总是要经历无数次孤独难熬的夜晚，才明白感情需要缘分。痛苦和失落就像欢笑和掌声一样，都是人生路上不可或缺的。当你懂得了这一点，你便会走向从容自若。一旦你想开了，那么这份经历对你来说已经没有什么大不了。

失恋的你，又该怎样去面对这些痛苦呢?先大哭一场吧。哭可以宣泄我们心中的痛苦，无需忍。可是前提是哭也要哭的有尊严，我们可以一个人躲在房间里彻底的痛哭，尽全力的发泄。但是哭完擦干眼泪，整理好衣装告诉自己：没什么大不了，太阳照样会升起。

既然对方已经绝决的离开，就不要一遍遍的询问对方为什么。爱有一万个理由的，不爱不需要任何理由。纠缠的结果只会让你更精疲力尽和歇底斯里。

你要知道世界那么大，失恋的人千千万，你并不是在孤军做战。自己开导不了自己，就学习一些专家告诉你的情感故事。你会知道所有的悲伤故事都仅仅是因为对方不是你寻找的那个对的人，所有的幸福结局的到来都要经历一些痛楚的修炼。

一遍遍告诉自己：我很优秀，我很独立，没有遇见他之前我过得很好，现在只不过和之前一样。上帝给我一个人的时间，是为了让我更优秀。世界上没有时间治愈不了的伤痛，心痛是死不了人的，都会过去的。

失恋不是过不去的坎，时间不会因为你的低沉而停止，抓紧时间恢复精神吧，你还有事情要做，还有前方的路要走，还有更优秀的人要遇见。

分手后，最难熬的日子究竟要多久?

其实真的很讨厌这样的自己，明明爱是相互的，分手也是相互的，可你说句对不起就潇洒的转身，而我却怎么也离不开!我不知道你们分手，是熬了多久才离开了痛苦，而我分手一年了，却依然很痛苦......

虽然分手一年了，可这一年每天睁眼的时刻都很痛苦，因为梦里的我们还一如从前的快乐，可醒来却总要记起，我们已经分手的事实。

白天的日子很充实，至少表面看起来真的很充实，不愿拂了亲朋好意的意，所以假装已经将你彻底忘记，该吃该玩该疯的一样不少，可一到晚上哭湿了棉被和枕套却依然清晰的想着你，我能怎么办?

瞒着所有人继续爱着你是真的，可我不容践踏的骄傲也是真的，所以专门申请各个社交软件的小号，只为看到你的动态，奢侈想要看出你也会有一丝丝想念，可离开我的你过的很好，我怪自己手贱，一气之下把软件全部卸载，然后又装又卸又装，哪怕心如死灰可我依然爱你，我能怎么办?

想你想到快要死掉，可理智告诉自己，对你不能打扰，那是我最后的骄傲，所以把手机开成飞行模式，一遍又一遍拨着你的号码，像个疯子一样。

听说你又安然的投入了新一段感情，我觉得自己很可笑，为什么离了你就过不好，为什么总是忘不掉，你究竟有什么好?

我不知道这样的日子还要多久，但我知道我总有一天会过得很好!

分手后最难熬的一段时间，你怎么熬过来的?

你知道那种思念到极致是什么感觉吗。我曾经发了句晚安给她，一晚上醒来七次看手机信息。就是那种可怕的朦朦胧胧的意识，梦里都梦到她好像回了我信息，然后意识带我从梦境里挣扎出来立马去翻看手机。你看，这大概就是思念深入骨髓，竟连梦境都不愿放过了吧。

你知道那种感觉吗。明明那个人还在，可以打电话，可以发信息，但你没有任何立场，他永远不再是你的了那种感觉真的特别难过。

说实话 我还没熬过来。。

整天做梦梦到他来找我复合 醒来全是眼泪 知道遇到下一个比他对你还好的人。

可悲你不知道的是“你放不下的人 或许早已找到了代替你的人”卑微的爱情始终会让你卑微到尘埃里。

因为你不会知道在某个夜深人静的时候，有人会认真的逐条翻阅，他可能不会评论甚至也不会点赞，他只是在你熟睡的时候把你的悲欢喜乐都当成自己的，就像一只松鼠，在月光下的雪地里小心翼翼地捡起，散落在树下的一枚枚松子。

你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。

怕的不是分手，是感情不深不浅就在那里半吊着，你向他走一步，他无动于衷，你想放弃，终究又不舍，于是继续不深不浅着。

每天夜里都会一个人偷偷躲进被子，但总是会忍不住笑出声来。

照片我没删，我只是加密了。东西我没丢，我把它们整理好，装进了那个大箱子里。而你，我也没忘，我只是把你和许多没说出口的话一起，放进了心里，或许永远不会在触及，但是我还是想你。

或许，有段时间你会特别孤独，一个人上班一个人下班一个人吃饭一个人睡觉，甚至很多节日都是一个人过或者选择忘记。但是我们都要学会沉淀自己，找到属于自己的生活方式去成长，体会孤独。未来不见得更好，但是我们会更从容。

起初没什么感觉，时间越久越难过。白天人前欢笑，晚上在被窝里哭到完全不能呼吸，不管做什么都能想到他，从分手到走出来，我花了两年。现在，以为自己已经失去爱人的能力的我已经遇到了一个更好的他，马上就要结婚了，希望大家依然相信爱，耐心点，ta总会来。

有一段时间你一定会觉得很难过 但是这段时间过去了 你会觉得 没有他 真他妈好啊 再也不用天天提心吊胆他什么时候会走 再也不用天天盯着手机怕错过他的消息 再也不用一吵架就睡不着。

过了很久之后的我才想明白，你一开始和我说的那句真的对不起，不过是飞机场广播里那种抱歉的通知又延误了您的班机。你最后分别时说的非常谢谢你，是三块一瓶的红茶盖子里的那种谢谢你的参与。

抽烟 睡不着 一直抽 睡着了就梦到他 各种各样的梦 有时候在梦里和好 有时候在梦里再失去一次 反反复复就置之死地而后生了吧 你走了就像从我心上挖走一块留下一个洞 从此以后 日日夜夜 全是呼呼灌风。

脑子里排满了和他再次相逢的场景，各种琼瑶剧代入感。殊不知他已经带着新欢做着我们在一起七年都没有做过的事情，比如在他的微信里秀恩爱，比如吃他最不喜欢喜欢吃的鱼。我最明智的就是当初克制住自己不去关注他各种朋友圈，不然可能会气到疯掉吧。现在好多了了，所以偶尔去偷看一眼。知道他过的那么差。

睡着哭睡醒哭吃饭哭听嗨歌都哭从不知道自己有那么多眼泪可以哭/整夜整夜的熬夜通宵 通宵到爬个楼梯心脏都狂跳/一礼拜只吃了两顿饭还不觉得饿/玩农药玩到沉迷/下中雨 电闪雷鸣的时候在操场一圈圈走/跑步一圈圈跑跑到脱力歇了一下又开始跑 试过有天晚上跑了十公里/静静看书看电影一个人去走遍大街小巷。

忽然相爱了，突然又不爱了，人家说世上不爱的理由有很多：忙、累、没感觉、不合适、为你好，而爱的表现只有一个：就想和你在一起…

分手以后，你经历过最难熬的事情是什么?

1、你能忍住不找他，但他一找你你却绝对忍不住不回他。

2、分手以后，他看起来过得非常好，但你却依然什么都忘不了。

3、白天可以照样和朋友嬉笑聊天，夜深人静的时候却会忍不住泪崩。

4、没有人知道你依然爱着他。

5、早上睁开眼翻看手机，才意识到你的生活中只有你一个人了。

6、忍不住翻看他的一切社交工具动态，下一刻又会责怪自己手贱。

7、实在抑制不住思念，就会将手机调成飞行模式给他打电话，并不断发送早已经发不出去的消息。

8、他已经有了新恋情，你却依然过不好自己的生活。

分手后，持续行动让我度过了最难熬的三个月

继上次文章《男朋友给我推荐了ScalersTalk，然后我们成为了彼此的前任》推送后，我又收到非常多的成长会小伙伴的反馈。每次看到这些反馈，我就感觉自己内心充满了力量。我发现我并不是一个人在行动，我看到在这个世界的许多人都面临着相同或者类似的问题。但是我们可以一起行动，在网络相遇，我觉得是很神奇的一件事情。离ScalersTalk成长会2018启动只有半个月时间了，这也意味着离我们涨价也不到半个月的时间了。

1

Candyfloss

知道Scalers是在微博上无意中见到，对于持续行动我非常认可。由于两个孩子年龄相差比较近，每次产假我都休了一年时间，说实在话，感觉有点丢失了自我。看了《刻意学习》，更为认可您的理念。我发现Scalers好像跟我是同一年的(如果不是请纠正我)，明年30岁，我想好好的度过30岁，也许是触动了我那条神经吧，莫名的相信Scalers。如果说个成长故事，就是我遇上喜欢的人，和他拥有了一儿一女，我们想通过进步让自己成为更好的人。

Scalers点评：30岁有一儿一女，我马上也30岁，我看了看自己，没有说话。

2

彼此即是非

大约去年这个时候，在某个奇奇怪怪的群里，有人推荐s君的成长会，说什么“亲测有用可成长”，大抵跟某些无聊页游用的一个文案。偏巧当时月黑风高，我又正好失眠，无事可做之下就翻了翻，随手关注了S君的公号。后来多次看到s君的文章，竟意外被圈粉。之后通过评论有了几次互动，觉得s君慈眉善目温言细语，结合其对容貌的自嘲，狼外婆的形象呼之欲出。再之后跟了次早起读书，觉得模式和效果都挺好。无奈生活有些变故，消沉了很长时间，到九月左右才慢慢走出困境，精气神回归。期间报名18成长会。我对s君，也算是从怀疑到认可再到亲测，了解很多神交已久。这次来成长会，就是要亲自做些事情，与s君建立连接，共同成长。

Scalers点评 ：外婆是个什么梗??

3

Apple

我是在一块听听的课程《一小时教你英语核心技能》里认识S。当时觉得这个人很实在，很靠谱。关注了他的公众号后就报名2017年成长会。我是一个在家相夫教子十多年的家庭主妇，几乎与世隔绝。加入成长会后发现大家很多话题我都不能理解，很受打击!慢慢通过持续行动加上成员们的鼓励，让我明白虽然起点很低，年纪很大。这些都不是问题。我就像一只老蜗牛在成长的路上慢慢爬行。在新概念二群里浸泡了十个月，基本上解决了发音问题，成功晋级新概念三群。在这过程中也找到了孩子的英语学习方法。这是我未曾预料的结果。他们现在看无字幕动画片看得津津有味，虽然不是百分百听懂，最起码走上了正确的道路上。我跟我的孩子们一起努力一起成长也是一种幸福。我深知前面的路还有很远，只要持续行动，蜗牛也会走上领奖台!

Scalers点评：孩子和妈妈一起学习，进步最快了。本条已经转发给一块听听运营总监糖糖总。

4

乔伊斯

在一个无聊的夜晚，我像往常一样无聊的刷着票圈，感叹着人生。各种风花雪月，各种装逼秀恩爱……我虽然暗地里疯狂吐槽，但是还是挨个点赞。突然，看到有一篇文章叫做ScalersTalk成长会忘了第几周(大概是130周)运行报告，一看，我去，都是一些训练日记及复盘!我看到了坚持，在这个急躁的社会，这是我见过最持久的训练了，我也深知自己缺的就是坚持。但是问题就来了，我还是个学生，手里怎么多少钱，一看会费竟然要1999元，我还是考虑了几天之后，咬牙把我大学定投的基金给卖了，要知道，那个时候，可是我赚得最狠的时候，但是我有怕自己的犹豫而错过最便宜的时候，因为Scalers最喜欢的就是涨价了!很无奈很无奈!

Scalers点评：我们一直在行动，行动的人声音不大，但是一直都在。然后我们又要涨价了!!

5

妍fish

之前写2017成长帖的时候写过，那时候突然对用手绘如何帮助工作以及沟通很感兴趣，买了乌素的课程，然后接着某一天看到她一篇推文讲早起晨读群，说实话我当时是被标题吸引好奇点进去的，那时候应该是16年11月多的时候，我已经丧失早起动力很久了。。猛然看到有这样一个群，很好奇啊，然后文末有个Scalers的号就关注了，那天晚上看成长会的介绍文看到半夜，炒鸡激动，感觉终于看到了人生的希望。于是，我第二天就付费了，哈哈，就这么一冲动地就加入了2017的成长会。现在回想起来，有时候做决定还真的需要一鼓作气，考虑太久往往就错失很多机会。说起来，我为数不多的几次冲动决定，都还没有后悔过呢。

Scalers点评：我们持续行动下去，就不会给后悔任何机会。

6

徐大米

我是成长会2016的会员，那一年我还是一名研究生，正在面临毕业和找工作两大难题的时候却失恋了，焦虑翻番。早春的一个晚上，我在秋叶大叔的PPT群里听了S的讲座，果断剁手入会了。之后便在S的“洗脑”下开启了自我救赎之旅：日更成长贴、系统过了至少一遍新概念英语、英语听力达到了升级狂练群的标准……以上收获仅仅是我能够量化的内容，除此之外，更多的还是心智模式的修炼，它看不见摸不着，但却能令我感受到持续行动带来的内心充盈，踏实而充满力量。

Scalers点评：一是要感谢秋叶大叔;二是要感谢你的行动;三是持续行动治疗失恋焦虑。

7

阿喵

18岁时，我和闺蜜说，我要去澳门大学读书。3个月后，我屈从现实，站在家乡的一所普通大学校园里，读着最不喜欢的专业时，我知道了世间有个词叫切合实际。22岁时，大学毕业，人流攒动的招聘会场里，当伺机而动的我看到其他应聘者手中那一摞摞证书与奖状时，我开始后悔自己大学过得轻松惬意。25岁时，家庭原因，我从城市回到家乡，听从家人安排从事了最不喜欢的工作。无奈，愤怒，厌恶……种种负面情绪影响着我，开始了得过且过的日子。28岁时，我结识了几个朋友，其中一位女神级别的刚刚18岁，然而她却已经过上了自己想过的生活且付出了我从来只在脑子里想想就放弃的努力。她推荐了s君的公众号给我关注。可能是岁月的流逝磨平了我曾经所有的愤愤不平，也可能是成长会的一些分享鼓舞了我的斗志，还可能是我终于诚实的面对了自己……一切开始改变。28岁，我不再惧怕年龄带给我的压力，不再幻想一切不切实际的东西，也不再只是假装自己很努力。28岁，我学会了早起，健身，列可行的计划，认真的学习如何坚持。28岁，我开始喜欢朝阳而不是阴雨，享受着单身，不害怕孤寂，发现美好与诗意，让思想不再贫瘠。10年，似乎不再是一种代价，更像是一场修行。

Scalers点评：为什么我不知道我的读者中有18岁的女神，请你出列一下。

8

Michael

和Scalers很有缘分，在“超级数字力”的课程中与Scalers安排在同一个房间。通过一晚上的沟通与交流，感觉Scalers在很多领域都非常“通透”。我一直在寻找这样的伙伴，能够从他们身上看到人生更多的可能。我本科是数学专业，是一个完全的学渣，班级倒数五名。所有课余时间都在忙社团活动，当时觉得数学没用。但是到了大四，突然觉得数学还蛮有用的，于是决定重新出国学习。当初申请的时候，中介都觉得我无法申请上学校，因为成绩实在是太差了。最后申请到了一所美国排名200左右的学校的自费数学硕士，到了第二年有了助教后就不用学费了。毕业后申请了现在的学校的硕士，美国排名前20硕士。经过考试，最终有幸留在这里读博士。从一个本科学渣到名校博士，有运气，也有自己的努力。这几年沉淀了许多，希望在工作之后，能够有更大的成长。

Scalers点评：与M同房间的那个晚上聊了很多，持续行动者终将会相遇，说的大抵如此。

9

柚子茶

偶然一天晚上失眠，随手翻开朋友圈，发现有个朋友几分钟发了朋友圈···练了三个小时的短短两句话还没练标准，配图是一段英文句子，点开她的朋友圈，是好几个动态都跟英语有关，特别有一段是专门说的，被S吊打了一个月，被虐疯了。然后我有点呆住了，什么人还能难倒我朋友，这可是个特别拼特别厉害的女生呢，高度自律，积极学习一切新的东西。好几次半夜下了班还在学英语，这S究竟是何方神圣来着，接着我打开了微信的搜索框，输入Scalers，这个攀登者的英文。接着我的艾派充满了关于S的信息。一口气读了十篇他的文章。我凑，这个男的不简单，不是文采很好，是文字背后的逻辑思维，价值观取向。嗷，是我喜欢的类型，我甚至觉得，我不需要见面，我就能认定，我很喜欢他。甚至于有一种榜样力量的驱使，随之我参加了线下课，在参加线下课之前，我反复读了永澄老师写的那篇S线下课整理，做好了准备参加了深圳的线下课，意料之外的更多收获，回家马上打开电脑洋洋洒洒写了几千字的感想，吼吼~

Scalers点评：有的人是因为失恋知道我的，你是因为失眠。

10

Erika

读了S君的文章，自己的思想也会被慢慢影响。我清楚的记得，以前我爸都不怎么爱跟我说话，困难觉得我的想法太幼稚了。但是后来，我慢慢的学习了S的文章，学着用自己的理性战胜感性，说话做事都好像成熟了一点。自己觉得自己成熟很有可能是假的，但是我发现我爸现在都爱跟我讲话了，觉得我没有那么孩子气了。还是很感谢S君的文章的。

Scalers点评：看到你的进步，是我最开心的时候。

11

William

我和Scalers是2014年一起学习口译的时候认识后。从见证了S写的文章从不到50篇到超过1000，见证了成长会从诞生到三周年，也见证了一个又一个小组的诞生。加入成长会以来，在口译小组里做的事情最多。2015年12月起，我开始担任ScalersTalk交传小组组长。群里有许多小伙伴这样既要上班也要照顾孩子和家庭，经常需要加班，偶尔还会遇到一些突发事件，但他们还是风雨无阻，见缝插针地完成训练的任务。许多小伙伴还通成长会过行业论坛的平台第一次实践的滋味。小组的训练从15年一直坚持到现在，已经将近三年了。既有老成员，也有新伙伴，相互激励，共同成长。

Scalers点评：W是我们的老朋友了，很高兴这几年一起走过。

12

毛毛

如果说获益最多的还是属于成长战略研讨会，是一个把理论的东西实践化的讨论会。

Scalers点评：战略研讨会，明年还要有。

13

Florian

作为法语小组成员，常听Lydie组长提起S君，以及S君的一些学习理论，然后就关注了公众号，时不时瞟一眼。在法语小组一年多的时间里，坦白讲，我偷过不少懒，但是基本在坚持跟着做任务：朗读，法译汉，汉译法，在tower上整理笔记。后来面试某国企海外翻译岗位时，意外地得心应手。考题就是一篇汉译法，大意是投诉工地保安不负责任，阐述了一件事情，再强调了保安公司的责任。当时参加笔试的算上我共有4个男生(海外一般主招男生)，我把他们当做主要竞争对手。结果我一遍草稿写完，抬头发现另外两个男生还没开始动笔，后来还跟考官申请放弃，说这翻译太难了，其中一个还是武大法语系的。最后我顺利做完笔试的翻译，笔试成绩第一，成功应聘上该工作。通过那次招聘笔试，我也猛然意识到，平时法语小组的积累已经慢慢融化为自身水平的提高，进而可以从容地进行口试，笔试等实操。这就是持续行动的力量吧。

Scalers点评：平时的练习，在关键时候就是会发挥出来。

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Sunflower

最初知道S是在彭小六的公众号里，知道之后就关注了S的一些文章，当得知S出书之后也立马入手，今年9月份也报名参加了S《刻意学习》的线下课程。之前看到S头像上总是有一张小狗狗的头像，并不知道真人长什么样，那次线下课程很有意思的是，当时我申请在门口发书，S背着书包进来的时候，我说“同学，过来签一下到”。S笑着说“我是今天的主讲人”，瞬间愣住了。S大大真的好年轻并且很接地气。之前，一直以为像这样的大咖都是端着，或者严肃，但是S并不是这样。我还记得在课程结束后聚餐的时候，S还问我们对于课上内容有没有讲的不好的地方或者大家有什么建议，也很认真倾听我们的收获，特别喜欢S大神。

Scalers点评：后面我开始穿西装讲课，就没有人喊我签到了……

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棉被小姐

已经想不起来是怎么知道Scalers的了，关注公众号倒是有很长时间。其实去年就看到了2017年成长会的招募，当时因为种种原因没有加入，现在站在2017年年尾，发现这一年虽不能说一事无成，但大抵也没什么能拿出来作为年终盘点的谈资。Scalers关于时间复利的说法让我醍醐灌顶。我的专业本来就是金融与投资，现在的工作也是做私募，帮股东投资，鼓吹资本复利的力量，但是从来没想过金钱在时间的复利中快速增值，我们自己的成长也会在时间的推移中复利。每次有人问我投资什么好的时候，我都会推荐指数基金定投，因为这是对于没有时间研究投资且相对风险厌恶的人来说比较优质的选择，赚国运和时间的钱，复利十年后就可以每月取出来改善生活。如果我想要十年后收获一个更好的自己，就必须从现在开始做定投，资本就是时间。Scalers的文章和鸡汤有什么差别，我的感触是他会让人看清事物的本质。这也是我为什么想要加入成长会，快信息时代让人越来越缺乏独立思考的能力，Scalers是一个默默用逻辑和思考来叙述的人，我需要这样的一个导师。

Scalers点评：把自己领域知识借鉴过来，用于指导自己的认知，是很有价值的一件事情。

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董鑫磊

我是怎么知道《刻意学习》这本书的，已经记不起来了，但是读这本书的时候，我俩正好在分手。分手后，很失落，很沮丧，陷入了自我怀疑。于是为了改变自己的状态，我参加了瘦小来小组，随后参加了英语听力零基础小组，是持续行动让我度过了最难熬的三个多月。

Scalers点评：很高兴持续行动能让你走出困境。看到你的评论，我想今天文章的标题就有了 。