断联10天的男人心理

小时候和小朋友在一起玩，一旦吵架，就会各回各家，我不跟你玩了!没想到长大后，恋爱中的情侣，结婚了的夫妻，一吵架也是这番，动不动回娘家，断联!女人断联后男人回去追吗?下面是断联10天的男人心理分析!觉得有道理的朋友记得点赞哈!断联10天冷静期已过，多半男生都会追后悔当初!有心重归于好的女人，给男人一个台阶下，两人和好如初!

断联10天的男人心理

男人再绝情，你若懂得这样断联，他就会更在乎你，发疯的挽回你

首先是调整心态，很多人不太理解如何调整心态，那我稍微具体的说一说，第一，你不要去关注他的动态。你可以用逃避的办法，暂时不要去想他，不要去回忆。你做的到吗?

第二，转移注意力。断联期间，你要找一些你感兴趣的事情去做，比如，你美容，化妆，绘画，游戏。等这些兴趣爱好，当然如果是一些既能提升自己，自己又非常感兴趣的艺术类爱好那是最好的。

第三，多和朋友交流。你不要把自己关在房间里一个人胡思乱想，多到外面走走，和朋友小聚一下，打开心胸。第四，多运动一下，为自己制定一个计划，每天花一点时间跑跑步，游泳，或者打网球。这样不但可以塑造体形，也可以排解你心里的烦恼。

也许一开始的时候你觉得你没有心思做这些，但是你必须要迈出这第一步，你坚持一天，两天，一个星期，一个月，一切就会形成一个习惯，让你慢慢从负能量中走出来。

在调整心态的同时也可以提升自己的价值。

空闲的时候多读读书。认真的对待每一天生活。你会发现你在一点一点的改变。这样到你去复联的时候才能更好的吸引到对方。

所以，在断联期间你要找回自己，不要再投资情感在他身上了，你关注他，就是一种对他的情感投资，而且是毫无回报的投资，这样投资继续会让你更加绝望，失去自我。只有你找回了自己，才能找回自己的价值。

因为如果两人的价值不对等，就算你通过技巧侥幸的成功挽回了这段感情，但是没有从根本上解决你们之间的矛盾的话，很容易让感情再次破裂。

所以，不要以为断联就是什么都不做，其实要做的很多，只是不对他做什么而已。

感谢大家关注我们的课程，最后送给各位朋友一句忠告，分手后的你，不管想不想挽回，你都应找回自己，那个曾经快乐无忧的自己，不要因为他的分手你就放弃了自己。

看到为他落魄的你他不会因为怜悯和你复合，反而会更加远远的逃离，一个连自己都不爱的人是无法赢取别人的爱的。

断联10天的男人心理

首先，断联可以引起对方的好奇心。

主动提出分手和被动分手完全是两种心态。断联的作用，就是让对方从“主动提出分手的人”，在心理上慢慢疑惑于“自己是不是那个被动分手的人”。

简而言之，就是ta一提分手你就马上消失，ta会想，这是不是意味着你本来就想分手?

人一旦带着疑问，就会对让自己产生疑问的人或者事物格外关注。这时候，对方一定会加大对你的关注度，而获取注意力，正是挽回感情的第一步。

有的时候，人即使是自己提出了分手，但也会忍不住主动联系前任。

其次，你需要时间冷却情绪。

被分手没有淡定的人，但情绪失控对于你们的感情一分好处都没有。能够做到和平分手的人太少，为了避免你一旦与对方交谈就变得声嘶力竭，同样为了避免你们之间的争吵毁了这段感情残留的温暖，更是为了以后挽回感情埋下伏笔，断联，有助于你冷静下来思考对策，更有助于你挽回情感。

再次，断联的时间用来提升自我。

断联不仅仅能够冷却自己的负面情绪，而且能够冷却对方的厌恶心理，毕竟提出分手的一方在此时并不想见到你。

利用断联的时间找到感情的症结所在，让自己成为一个更好的人，成为一个更值得被爱的人，才是“断联”存在于挽回策略中的意义。

最后，复联之后不要主动说复合。

解铃还须系铃人。

一个提出分手的人再次说出复合，才是一段爱情挽回成功的标志。不要一上来就自报家门，别人对你的目的知根知底的话，在任何情况下都不是一件好事，尤其是对于你的前任。

当你一点点努力，潜移默化地改变对方对你的刻板印象时，当你让真正感受到你的变化时，当你在对方心里变成一个更值得被爱的人的时候，无需你开口提醒，对方一定会感受到，并记在心里。

并且，复联之后不要一开始就说出自己的目的，最好的复合步骤是：普通朋友——暧昧——肢体接触——复合。

总之，用好“断联——复联”的套路，挽回爱情就成功了一半。

在断联时，男人心理在想什么?

今天我在这里给大家讲解一下关于这一种男人，他们的心里。 一般遇到这样的男人，分手时多数是这样的情况，你受不了他的冷暴力和不冷不热的数落自己受不了提出分手，分手后又觉得自己做错了，上去反扑，然后人家冷漠的告诉你，分手吧，而且一点没有可能，因为你这也不好那也不好，不是他想象中的样子。

如果你是这样的情况，那么别着急，我来告诉你。

首先，做为这样的一个迷男，很多时候这样的人的性格是自卑但是自负的，因为你给的好太多，很多时候他就会这样认为。

第一，你不好，因为他相信好的东西不会上杆子，但是他因为自卑，所以他并不认为并不是他有多好你才对他那么好，而只是因为你爱他;第二，他觉得他很好，因为你那么怕失去他，他觉得连你这么漂亮贤惠各种条件好的女人也会对他这样，说明他真的是稀释珍宝，他自信心爆棚了，可是却不知道，他的光环，其实都是你给他的。

一般情况下，如果你碰到的是这一种男人，那么你断联的路要比别人漫长一点，为什么?因为他的蜜汁自信会有一个时间缓冲期，也就是说他的自负，让他意识到其实都是虚的，这需要一个时间，那么这里我来给大家演示一下关于这种男人在分手断联以后的心里吧。

好，现在我们来模拟这个场景，他平时各种嫌弃你，各种对你忽冷忽热，你终有一天受不了了，那个吵架提分手，然后多数的时候你说完分手又后悔，觉得你好像真的这也不好那也不好，所以你觉得自己作了，去求原谅，这个时候他更是一副高高在上的语气，绝情的对你说，我觉得我们真的各种不合适，巴拉巴拉一堆，反正意思就是我已经决定了，必须分手!

那么这个时候的你，希望是正在看我文章的你，需要做些什么呢?你现在需要做的就是断联，并且该做什么做什么，和平时一样，你这种情况和别人的断联方法不是很一样，为什么呢?

因为对方的蜜汁自信，所以这个时候无论你做任何小动作，对他来说都是你舍不得离不开他的表现，别以为他没有关注你，其实他时时刻刻都在关注你的一举一动。

刚开始断联的时候，迷男的心里是这样的，我牛逼吧，你这样的女人整天跪舔我，我现在看不上你了分分钟叫你滚蛋，但是我勾勾手指你就能分分钟回来，所以我清净几天，能我哪天需要你的时候再说。

好，现在他爽死了，各种嗨，嗨了很多天了，去看看你这个超级大粉丝怎么样了，是不是没有你的这些天超级难过啊，哈哈，满足一下心理的小欲望。

所以这个时候，他其实是在窥视你的，他肯定不会找你，所以我曾经和姐妹们说，你们一定要淡定，你不淡定了他就淡定了，这个时候你就要做出一副平时啥样现在也啥样的样子，不要去刻意悲伤或者刻意开心，因为这种迷男，他们心思非常敏感，你的一点点小动作，他都能上升到你是因为离不开他而做出来的，他们说不定天天趴在你的社交平台里找蛛丝马迹。

这种感觉怎么形容，就好比现在的你天天在EX的朋友圈找蛛丝马迹一样，看到一点风吹草动，脑子里都能脑补出一出电视剧。其实他们这个时候也是一样的，他们的蜜汁自信让他觉得，你的所有动作都是离不开他的。

所以这个时间会有一段时间，他们其实也一直在等待，但是当时间越来越长，你依然没有再联系他的时候，他就开始有了一点点小窥探了。他们有的会选择发微信，或者打电话，而这个时候他们的语气和态度依然是迷男风采，各种高高在上的样子。

所以这个时候，姐妹们就一定要淡定淡定，一旦你不淡定分分钟中了他的圈套，你最好要有多淡定呢，最好在他联系你的时候表现出一种，哦，你要分手这件事情啊，我想清楚了，就按你说的办吧，我这里还有别的事情，我很忙，没时间在和你继续说话。

然后这个时候迷男又开始有点点自信了，嘿嘿，看你那么拽，过几天分分钟继续来跪舔，所以他们这个时候又安安心心回家睡觉去了，但是睡了几天看你还是没有动静，继续来窥探你的社交，一看你现在活得风生水起，好像比没有他更加开心了，他这个时候才开始不淡定，内心是这样的，这这这什么情况，怎么不按剧情走的啊……

他的蜜汁自信开始慢慢崩塌，这个时候他的自负会瞬间转变成自卑，并且开始明白一切的一切都是他自己想象出来的自信，但是往往这个时候他的自尊心也开始变强。

有的男人如果看到对方有新欢了，会这样对自己说，哼，幸亏我甩了你，你就是个婊子，巴拉巴拉之类的，有的会在心里暗暗对自己说，老子这么好，你不配。不管怎样，这种人往往更喜欢逃避现实，更加的不愿意面对现实。

但是这都属于自己逃避的一种，直到有一天，他们会真的发现，他们真的失去了你，而这个时候，他们的内心才会真的打开损失效应，他们会想起你曾经是那么好那么好，而他却不曾珍惜。

这个时候的走向才会是损失效应开启后的一系列故事，而这整个时间段就比较长了，所以，有的人说男生的反射弧很长很长，这要看具体情况的，这种情况的反射弧就相对要长很多。

所以，如果你们遇到的是这一种情况，那么别急，要有耐心，这种情况的周期是非常漫长的，如果没有耐心就放弃好了，而且其实在你断联的过程里，你更多的时候可以想清楚你们之间的问题，这样即使等他来了的时候，你也会自己心里很明白，对方究竟是不是真的适合自己的人!

男人挽回女人只需断联10天，你能坚持得住么?

案例：

小温和女友在一个月之前分手了，小温消沉了好久之后怎么也舍不得女友，准备出击挽回。他向导师求助之后展开了一系列挽回行为，现在他处于断联阶段(8-15天)。小温怎么也想不到，断联期竟然会过的这么痛苦。

小温按照老师的建议来，和女友保持着极低的联系频率，并且时刻关注着女友的动态。这一关注，他越来越无法忍受和女友断联的日子了，恨不得想要立刻回到女友身边告诉她自己有多么爱她，有多么舍不得她。小温甚至都无法控制自己一遍一遍的翻阅女友的动态，他觉得自己这样下去会疯掉的。

导师建议他，要关注女友的情绪变化，把握最佳的时机进行下一步挽回，但是可能是心情的焦虑和复杂，小温完全无法把握女友情绪的变化，反倒而是自己的情绪波动大、不稳定。小温已经有点受不了断联了，他觉得再这样下去自己会疯掉的，他该如何是好，断联期女友的情绪有什么特点是挽回进行的信号么?

安遇情感分析：

小温的焦虑只会让自己愈发痛苦，这种负面情绪会严重影响挽回的进行。小温的当务之急就是平复自己的情绪，处理好自己的心态。

想要把我女性的情绪变化，首先要了解女性在分手之后的这段时期所会经历的情绪阶段。女性的曲线思维特征让此时的情绪阶段分为以下几个部分：

1.反复期：这个阶段通常会持续2-3天，这段时间女性会非常情绪化，她们此时此刻是最为脆弱和敏感的，不可以去刺激她们。这个阶段女性会选择偏激的行为发泄自己，如酗酒、疯狂购物等等，她们的行为很少经过大脑的深思熟虑，完全是为了纯粹的发泄。

2. 空虚期：在经历了反复期之后，女性往往会突然发现自己像是泄了气一样，哭也哭不出来，干什么都提不起劲。那是她们发泄完了自己的情绪的一种表现，进入了情绪放空的状态。这个阶段女性的情绪是稳定而且平缓的，可以进行情感试探：发一些“暗示”色彩的朋友圈、通过朋友制造偶遇等等，如果她们并没有表现出剧烈的排斥，那么恭喜你，挽回更进一步。

3. 看透期：这是挽回的关键时期，也是最佳时期。如同名字一样，这个时期的女性的心态前所未有的宁静和平缓，在这个阶段她们可以十分冷静的去反思和回顾以往的事情，重新审视你们的情感。这是一个需要把握和注意的时期，在这段时间中给予对方积极的暗示，给她一个良好的印象是十分重要的。

4. 尝试走出期：女性在这个阶段的表现是开始逐渐恢复日常的生活。如果她已经走到这一步，那么你这个时候再出手的挽回概率会特别的低。对方已经适应了没有你的生活，你该如何去挤进她的世界呢?

把握住以上四个时期，根据对方的表现进行挽回，相信你也不会在断联期那么难熬了。

安遇情感导师分析：

1. 外部提升：

外部提升主要是朝着女友内心的男神形象进行改造，让她在你身上找到能够吸引自己的闪光点。包括了外貌、体格、着装打扮、仪态等等。可以多参考时尚杂志或者参考女友偶像。

2. 内部提升：

内部提升是自我提升最难也是最为关键的。理解女性心理，恢复自信等等都会让你的内在提升一大截，以便进行二次吸引。导师推荐加强情商建设，学习两性知识不仅可以提升个人情商、理解女性内心，更可以让你在未来的情感生活中，更早更准的发现矛盾点的产生，在源头消灭，以减少摩擦和争执，给双方更加优秀的情感体验。

断联是一个痛苦的过程，我们无法否认。但是不能因为自身的负面情绪而自暴自弃，让自己进入一种煎熬的局面。有效且高效的利用这段时间，提升自己，重塑印象。让她在见到你时眼前一亮，这才是最好的结果。