分手了怎么走出来

当爱情走到了尽头，分手无疑是给双方最大的解脱。但大多数会沉浸在痛苦中，想着当初自己深爱的对方竟忍心在自己心口化上一刀，再把自己的五脏六腑都掏空，只一个空空的躯壳给自己，忍不住哭泣挣扎，仿佛全世界都是无情的，每个人都在欺骗自己，自己就是被遗弃的孤儿，没人疼没人爱。相信大家都有过这样的感受，那么分手了怎么走出来呢，一起来看看吧!

分手了怎么走出来

1、不要主动联系他

分手后不要试图再去联系他,即使他找，你也不要积极的去回应了，不要让他通过微信、QQ或者手机短信联系到你。既然你们已经分手了，他还总是联系你他的目的是什么你知道吗?他是为了证明他对你的影响力呢?还是他觉得自己很有魅力?别再犯糊涂了，搭理他的时间还不如找几个知心朋友去看电影、逛街，让自己的心情变得好起来。

2、 不要试图哀求对方

不要为了爱情失去了你的自尊，分手可能会让你觉得很痛苦，为了挽回你的恋人，你会失去理智，去哀求对方再给你一次机会，可是他或许根本就看不到这些，因为他的心里已经没有了你，甚至觉得当初和你在一起真是瞎了眼了。何苦为难自己呢?就算分手了也要昂首前行，不要为了一个不在乎你的人失去了自己的原则，不要成为一个令他人生厌，甚至连你自己都看不起自己的人。

3、 归还财物

分手之后硬币尽快归还对方给你的所谓的贵重的财物，最好一次性处理好这些事，也可以以邮寄的方式处理掉，免得日后对方以归还东西为借口找你，那种剪不断理还乱的感觉，会增加你的烦恼的。

4、 尽量避免接触

分手之后还能做普通朋友吗?如果可以，那也足以说明你们以前根本就没爱过，分手之后，能做普通的网友也算很好了，不要再去贪恋太多。分手之后，能不来往就不要来往，如果分手了还一直纠缠不清，那你也不要指望能有下一段爱情了，前任绝对是一种潜在的隐患。

5、 封存关于她的记忆

时间是最好的药物，他能让你逐渐忘掉不堪的过去。放下了也就放下了，不爱了就是不爱了，只有忘不掉的事，没有忘不掉的人。

6、 从此消失，不再联系

或许我们有很多种办法处理分手，但是淡出对方的视野无疑是最好的方式，这样能让对方心里的同减小，收拾好心情再出发，开始你新的生活，新的希望，放过了自己也就是成全了别人的恋情。

7、 不要去打听关于他的任何消息

有一些人分手后，总是放不下对方，忍不住去打听关于前任的消息，这足以证明你还很在乎他，知道他过的不好，你不开心，知道他过的好，你也不会很开心。不如回到最初的状态，不要再四处打听关于他的消息。终于有一天，你会发现，即使他有了新欢，你也不会再为这样的是伤心难过。

分手之后如何快速走出情伤?看看这两个女人都是怎么做的

1.听音乐

打开网易云音乐，你会发现，上面有很多写着“失恋”、“分手必听”等等诸如此类的歌单。分手之后，几乎大部分人都要陷入一段短暂的伤感时期，在这段时间中，有人会茶饭不思，萎靡不振，日常生活节奏也因为失恋分手而被打乱。

那么在这个时候，听一些相关的伤感情歌的确可以帮助分手之后的人找到共鸣，一边听歌一边流泪，这也算得上是一种发泄心情的方法。但是，除了听伤感情歌之外，还有许多其他的方法，可以帮助人们走出这段情伤。今天，就让我们来看看，下面两个有过同样自己疗伤经历的女人，是怎么从一段失败的感情之中走出来的。

说起这个话题，小A俨然一副老手的样子。她是一个大家眼中的“傻大妞”，不了解她的人会觉得她大大咧咧，永远都是一副开朗乐观的样子，因此不少人以为失恋对她造成的打击不大。但是恰恰相反，小A在刚刚分手的时候，整个人虽然看上去还是和平时没什么两样，但是她的眼睛中间已经没有光了，整个人精神涣散。可是短短一个星期过去之后，她就重新恢复的昔日的神采。据她透露，她觉得能抚慰自己被失恋伤害的心的办法，就是一个字——吃。分手后的她，约着好姐妹一起去吃火锅。热辣滚烫的火锅比伤感情歌更催泪，但是在满足了口腹之欲后，那些矫情的情绪都像牛油一样融化在锅里了。

小C则没有心思去大吃大喝，虽然是她主动提出的分手，但是，真当对方从自己原本习以为常的生活中撤出时，那种突如其来的空虚还是将她包围了起来。偌大的房间，只剩她一人，显得过于冷清。于是她想了一个办法，那就是不回家!不回家，那要去哪里呢?小C报了一个旅行团，给自己放了一个假期，决定去认真看看世界的模样。旅行是一项累并快乐的事情，每天的行程十分紧凑，让她无暇去回味自己心里的那一点感伤。

分手不可怕，可怕的是分手之后，一直陷入失恋的阴霾之中，自我放弃或是一蹶不振。这样做是一种无意义的自我惩罚。要知道，未来快乐的日子还有很多，下一个心动的人还在等着和你遇见，所以千万不要因为一段恋情的结束，就放弃剩下的葱葱森林。而是要勇敢地走出困境，拥抱明天。

分手后怎么才能走出去?用时间熬过去?

每一段爱情，我们都希望能够长长久久，希望一直是他一个人。但是我们总会因为各种各样的原因分手，可能是男生的问题，可能是女生的问题，可能是性格的问题，也有可能是家庭的原因。总之无论是什么样的原因，我们每天都会上演着许多的分手。那么我们分手后内心是十分痛苦的，而这种痛苦如何去排解呢?有时候想找一个人去倾诉，把自己的痛苦给讲出来，希望能够得到内心的释放。有时候我们需要去和同样分手的人聊聊，都是因为什么原因而分手的。我不知道你们是经历过分手，还是没有经历过分手，但是分手后你们都是怎么走出来的?

有的人说分手以后尽管不喜欢，但是我会去找另一个男生。希望用这个男生来代替我的前任。分手了内心十分的痛苦，最希望有另一个人赶紧来替代他，把前任从自己的心里给替代了。千万不能让自己闲下来，一旦内心是空白的，就会始终想起他，想起他经历过的一些事情。而且会十分的痛苦，因为自己喜欢去的地方都是曾经和他去过的。所以说，希望离开这些熟悉的地方去重新开始，去到一个没有他的城市，慢慢地忘记他。

有的人说分手了还能怎么样呢?就是熬呗，每天每夜都会十分的痛苦，一直会想他不停地回想他。一想起和他经历那些事情，自己真是痛苦的不行。想起和他在一起快乐的时光，哭的像个孩子。想起和他分手时他的无情，整天整夜的以泪洗面。那么要熬多长时间?有的人说，我已经熬了三个月了，还有人说你才三个月，我都熬了一年了，还没有走出失恋的阴影，有人说你们这不算什么，我都已经三年了，还是始终无法忘记他。无论和谁在一起，都回不到曾经的那种感觉，十分的舍不得，但是没有办法。而自己又走不出来，实在是一种煎熬。

分手，其实并不是很可怕的。但是面对分手的时候，每个人都有自己不同的处理方式，有的人选择去寻找新欢，而有的人说就让自己忙起来吧。每天不停的工作，当你的脑海里，整天都是工作工作的时候，就不会再想其他的事情。工作忙起来的时候，内心也会特别的充实。整天和客户打交道和同事打交道，为了你的业绩而拼搏。每天充满了干劲，就不会再去想那么多了。可能慢慢地，他在你心里的位置就会变得没那么重要了，你也就会慢慢地不在意他了。

而我已经分手四个月了，每天都是那种行尸走肉的样子。内心真的很痛苦而自己好像感觉不到活着的意义，其实现在想想自己的那种样子，真是挺恶心的。但是我告诉自己，只要习惯了这种感觉就好了。慢慢地习惯了以后，心就不会痛了。想想自己当初谈恋爱，也不过是为了不再继续孤独。而失恋以后，不过就是又变回从前的孤单一人罢了。也没有那么可怕吧?如果实在觉得很难熬的话，不如去和朋友去聊聊，希望时间能够把一切都带走，把我的悲伤带走，把我对他的爱带走。如果实在太压抑的话，可以去找个什么东西发泄一下，真的不想再刻意的想他了，越想越委屈