让内心强大的8个方法

用来这八个方法，想让内心不强大都难!走入懦弱，走向坚强，小编向你推荐下面让内心强大的8个方法：1.适当的欠点债2.狐假虎威3.坚持做一件事至少三年……摆脱自卑阴影最有效的办法就是不断的成功，不断一点一滴的小成功中汲取自强的能量!

让内心强大的8个方法

【1】适当的欠点债——有人会问，这不是胡扯吗?我现在手头已经非常紧张了，收入也不高，你还劝我欠债，其实，欠点债对于我们不是什么坏事，如果你欠20万块钱的信用卡，如果不还的话，下个月你就被拉入失信黑名单，还有可能坐牢，小编相信，你一定会把这20万块钱还上，如果没有这个压力，你可能连想都不敢想，甚至都没有真正的数过这些钱，原来觉得5万都是个天文数字，当你能够撬动20万资金的时候，你的自信会突然增加，你的内心会立刻强大，会极大促进你的事业。

【2】狐假虎威——是不是你也总是羡慕那些有后台，有关系的同事朋友呢?小编告诉你，所谓的关系与后台，很多只是传说杜撰罢了，大部分打着后台关系旗号的人，实际上是为了增强自己的自信让别人高看自己一眼而编造了很多杜撰罢了，你为什么不可以杜撰一些出来呢?当大家对你高看的时候，你的自信自然就出来了，你内心的强大便会在样的气氛中渐渐增强，当你内心强大时，事业也会越来越顺，越来越好。

【3】坚持做一件事至少三年——为什么坚持做一件事，做一份工作，做一个专业至少三年呢?当你对这件事，这份工作，这个专业做到真正专业的时候，你的强大就自然形成了，拥有一技之长，指的就是在某一件事上达到熟能生巧的水平，只需要一件，就足够你一辈子用了，你不强大都不行，哪一位专家不是因在某些方面专而强大的呢。

【4】买一支人情的原始股——多交一些朋友，多培养一些机缘，给自己买一支人情的原始股，不要论身份，不要论尊卑，更不要看不起那些不起眼的“小人物”，社会之大，皆由他们组成，当你的这些原始股上市(发达)的时候，你的强大不言自明。

【5】建立自己的圈子——想要事业有成，想走的更远，建立自己的圈子，是必由之路，千万不要觉得自己位卑低微，就是因为我们不够强大，我们才要建立自己的圈子，而且我们还要向更高层的圈子去挤。

【6】别错过生命中的贵人——其实我们的贵人不一定是那些大人物，在生活上挂念你、关心你、照顾你的是你的贵人，在事业上扶持你、帮助你的是你的贵人，在人生旅途上引导你、鞭策你甚至难你的人，都有可能是你的贵人，比如你的榜样，你的对手等等，所以，我们不要错过生命中的贵人，我们强大，离不开他们的帮助与支持，哪怕在关键时刻的一句话，都是珍贵的。

【7】学会识时务——识时务为者人俊杰，不是一句空话，而是一个人在通向强大的过程中对生活的一种态度，想强大，就不要与趋势犟，这里所说的趋势既包括大势，也包括单位里的小势，当你遇到强大的对手时，先不与交锋，先“识时务”，当你遇到打击你的领导，你无法与之搞衡，先“识时务”，只有在一次次的“识时务”的积累，才能让自己变得更强大。

【8】大胆推销自己——遇到机会时，一定要用“狐假虎威”的强大去争取，当你的心强大之后，外在的强大就自然产生了，特别是在推销自己的时候，更是如此，所以，很多时候，强大是一种态度，与技能无关，有机会必须争，必须抢，当然要注意争与抢的方法。

让内心强大的8个方法

1学会独处

孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。

人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。

2热爱运动

东安大略湖研究中心的一项调查发现，持续10周，每周锻炼两次的人，在社交、智力和运动方面更加出众。

他们的外在形象和自尊心也相对更强。最棒的是，相对于能够使得他们更自信的身体外在形象上的变化来说，锻炼给他们带来的即刻的、充满内啡肽快乐因子的积极性，才是使得他们自信的真正因素，而自信是内心强大的关键。

3经历绝望

经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。

强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。

4热爱生活

罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道：“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”生活中的坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记热爱生活，拓阔胸襟，追求真善美。人生所有烦恼的会不多不少永远追随，只不过热爱生活可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。

5学会说不

旧金山加利福尼亚大学一项研究表明，你越难拒绝，就越有可能感到压力、力竭，甚至是抑郁。内心强大的人知道拒绝是健康的，他们不卑不亢并有先见地清楚表达拒绝。

应该说不的时候，内心强大的人会避免使用这样的词汇“我觉得我不能”或者“我不确定”。他们自信地说不，因为他们知道拒绝一个新的承诺是对现有承诺的尊重，并且这给予他们成功完成现有任务的机会。

内心强大的人也知道怎么通过自我拒绝来实现自我管控。他们延迟满足，避免冲动会造成的伤害。

6保持自信

“不管你认为自己能还是不能——你都是对的。”——亨利·福特

内心强大的人理解福特这句名言的意思为，你的想法对你能否成功的能力有着巨大的影响力。这个概念不仅是一个激励工具——而是一个事实。墨尔本大学的一个最新研究表明，自信的人比不自信的人来说，更可能进一步升职加薪。

怎么把自己变得内心强大起来，告诉你方法

1。 高度自律和自黑

为什么不说自信呢?不自信的人，普遍内心比拟脆弱。一个自信的人，对本人充溢自信心，做事常常带着积极向上的力气，并时辰充溢激情。一切的自觉自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有不学无术，哪怕在不时的试错，但究竟能抵达攀爬顶峰的那一天。

人的自信到底从何而来?以及如何培育本人的自信?高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么?自律就是本人管理本人，本人约束本人。这是一个很重要的才能。先学会抑制本人，用严厉的日程表来控制生活，才干在这种自律中不时锤炼出自信。自信也代表着对事情的控制才能，连最根本的时间都控制不了，谈何自信?

除了自律以外，自黑的才能也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天略微做出点成果，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的谈论是非。从最开端的吐槽，到断章取义的结论以至无趣的黑你。

自黑就是本人讪笑本人，本人黑色诙谐本人。自黑是一种沟通方式，也是一种境地，更是一种另类的涵养。自黑不是等到有人说你时才呈现，而是从头到尾都需求有的才能。你必需看透那些无聊恶俗的人，要比他们还会擅长黑本人，待他们自知无趣后，便会惭愧的退场而去。

2。 必需阅历失望

阅历失望的意义，就是曾经走过这段岁月。或许你还不曾失望过，并不意味着你不刚强，但一定没有阅历过失望的人刚强。未失望过的人生是不圆满的人生。失望可能是情感、事业抑或无法面对的孤单等等。

「必需」 是一个前缀词，一个重要的状态。「必需」并非主动选择，而是做好充沛的心理准备。当失望降临时，安然无惧的承受它，即便当下极端痛苦，以至失去了自我。在失望中寻觅希望，才是值得体验的一种人生。

强大的人不是降服什么，而是能接受什么。一些事情，只要阅历过了，才干明白其中的道理，和懂得人生的真理。失望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。阅历失望，但不要被失望吞噬。相反你要胜过它，好像打败黑暗，迎接光明一样。

3。 培育独处的才能

孤单和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混杂。人们常常把交往看作一种才能，却疏忽了独处也是一种才能，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种才能。假如说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤单就几乎是一种灵魂的缺陷了。

要耐得住寂寞，不同流合污。孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人顺应一切。在独处的光阴中，找到本人真正酷爱的，并培育本人独立的判别才能。

人只要先学会爱本人，才有才能爱别人。假如你不学着与本人对话，便更难和他人交流。越能独处的人，越能面对和了解窘境，也越能与别人相处。由于能霎时换位考虑，更能设身处地为对方着想。

4。 不设限的考虑

你的目光要比他人远，你的心胸要比别人宽广。天天算计的人生，将来迟早也会被人生算计。除此以外，还活在各种当心眼和小格局之中。

人生好像开车一样，当你比他人快30码，你领会到的感受他人无法感知。人生又好像开飞机，当你比他人高30000英尺，你看到的视野自然不同于别人。意义就是，当你在追求更高更远的美景时，也就不用在意别人短视的眼目。一切自然云淡风轻，不再受影响。

开阔之后，就不会受狭隘主义的捆绑。自在之后，就不会受方式主义的限制。

5。 需求一个信仰

人真实太有限，不管你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。

在这个时期，简直人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。有人信仰权利，有人信仰金钱，有人信仰自我，有人信仰爱情，有人信仰幸福，有人信仰美食，有人信仰党派，有人信仰制度，有人信仰无神，有人信仰有神，有人信仰多神，有人笃信基督……

不论什么样的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需求深化理解并置信，才干称之为信仰。任何一种信仰，假如是稀里懵懂的信，都称不上信仰，属于迷信，包括基督教在内的一切宗教信仰。

聪慧和谬误，有着天与地的间隔。学会渴慕谬误胜过追求聪慧。谬误能使人更有聪慧的来对待世间万物，宽容的态度面对扑朔迷离的人际关系，无比坚决的信心奔波人生之路，沉着淡定的直面人性的黑暗和世间的悲剧。

6。 BE YOURSELF(做本人)

JUST BE YOURSELF。 不要试图取悦一切人，如今做不到，将来也做不到。

人不可能八面玲珑。每个人应该会有本人最在乎的人，他们才是你生命中最珍贵的财富。假使他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。

以下是个人最在乎的三类群体，仅供参考：1、家人(亲戚不算在内，一年到头只见一回，并不分明你的人生定位);2、人生知己(为数不多的真正挚友，一切都知根知底);3、牧师或导师(属灵上的导师，和职场中的前辈引领者)。

他们的评价/意见/倡议，则会认真的倾听。若存在不了解时，一定会充沛的解释和回应。只要真正在乎的人相对全面理解你，其别人大局部是片面的认知。在生活中也没有特别的交集，有的只是道听途说或仅仅是几面之缘而已。

不用回应那些熟习的生疏人，他们并不一定真正关怀你，更多的只是猎奇宝宝。时间如此珍贵，无暇顾及这些，也不在解释的义务范畴。你的人生并不需求活在别人的言语中，还有很多更重要的事等着去做。

内心强大的人，很少在意别人的见地，包括熟习的生疏人。就像积极的人很少关注消极的信息，即使看到，也自动霎时被屏蔽或消化。他们很分明本人的定位和追求。

遇到了障碍，会想尽一切方法根除。遇到了波折，也不随便放弃倒下。克制了艰难，便具有了力气。处理了问题，便具有了聪慧。走出了黑暗，便具有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。

真正内心强大的人，一定有一颗宁静的内心，有一颗温顺的心肠，有一颗聪慧的头脑。一定阅历过暴风骤雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不管何种境遇都能充溢聪慧的坚强壮胆，成为内心强大的人。