陈意涵怀孕大肚照 陈意涵挺孕肚跑步

都已经有了五个月的身孕了，居然还来跑步做剧烈运动!引得网友心疼不已!网曝陈意涵挺孕肚跑步怎么回事?网上有陈意涵怀孕大肚照吗?据悉，近日，艺人陈意涵在社交媒体晒出跑步照。陈意涵目前已经怀有五个多月身孕。七夕情人节陈意涵许富翔领证结婚后，曝出陈意涵预产期是在2019年2、3月，近期已推掉许多片约，淮备好好待产。照片中，她五个多月的孕肚已经明显凸出，却还是一边跑步、一边咧嘴笑得超开心。

陈意涵怀孕大肚照

陈意涵挺孕肚跑步 近日，艺人陈意涵在社交媒体晒出跑步照。据了解，今年8月17日七夕节登记结婚的陈意涵，目前已经怀有五个多月身孕。

陈意涵即使怀孕也放不下对运动的热情，照片中，她五个多月的孕肚已经明显凸出，却还是一边跑步、一边咧嘴笑得超开心。

可以看到陈意涵跑了5.55公里，配速644，用时37分25秒，对于怀孕的她来说着实不慢。

她挺着大肚跑步的行为，还是让许多粉丝捏了把汗，纷纷留言“这样跑真的没有问题吗”、“好担心啊，一定要慢慢的哦”、“保护好宝宝呀”。

据悉，陈意涵在孕期期间不只跑步，还照样倒立、登山、骑车。但她咨询过医生，确认只要孕妇本身没有不适症状，基本上这些运动都可以做。

元气少女陈意涵热爱跑步和运动在圈内十分有名，可谓是到了疯狂地步，微博里经常晒出跑步状态。

她晨跑随随便便就是12.8公里，用挑战全马的方式庆祝35岁生日。

她参加过上海马拉松和台北马拉松等大赛，还挑战越野跑，体脂率只有11%。36岁的她生活始终保持着一种少女状态。

其实，怀孕期间还坚持运动而且是跑马的女性并不少数。

例如2016年杭州马拉松国内女子第3就是一名孕妇，她当时用3:16:30完成全马。今年北马也有媒体曝出有孕妇参赛。

孕妇适量运动 对胎儿有好处

据妇科专家介绍：孕妇运动，最需要密切关注的是腹压。因为随着子宫的增大，腹部本来承受的压力就增大，然后加上运动时产生的震动，都会增加子宫韧带、盆底肌的负荷，尤其是不能做下蹲，负重等锻炼项目。

而关注腹压就是要密切感受自己下腹有没有不适感。

对于习惯跑步的女性，也没有理由要她们停止这项钟爱的消遣。在孕中期3到8个月，提倡适当运动，运动项目并没有固定性，通常来说，游泳、瑜伽等都是不错的选择。

总体来说，运动不仅有利于腹中胎儿的发育，也可以使孕妇本身的血液循环加强，帮助自身能量代谢，调节精神方面的压力;以至于保证睡眠，增强食欲。

但是，并不是所有怀孕期间的人群都适合跑步。

怀孕位置不当和孕龄较大要小心，最好还是在胎儿发育安全期之后再根据自身情况做一些适当的运动，来达到顺产的效果。

万事都有一个“度”，随着怀孕的进程，跑步的距离、时间和强度都得逐渐减少。马拉松神马的就不要参与了。

切记听从你身体的感觉，留意一切危险信号。你对孕妇跑步运动怎么看呢?

陈意涵挺孕肚跑步

据台湾媒体报道，艺人陈意涵在七夕情人节登记结婚，目前已经怀有五个多月身孕，活泼好动的个性却还是改不掉，依然到处跑跑跳跳。她最近还因为穿了一件红色外套出门，自觉“很拉风”，就开心到在公园跑了5.5公里，让粉丝都忍不住紧张直呼“你慢点”!

陈意涵即使怀孕也放不下对运动的热情，最近还晒出在公园跑步的照片，乐呵呵炫耀身上穿的外套：“我觉得这件兼雨衣兼披风的外套，让我在公园里很拉风，所以跑个555来开心一下。”照片中，她五个多月的孕肚已经明显凸出，却还是一边跑步、一边咧嘴笑得超开心。

从陈意涵PO出的截图里，可以看出她真的跑了5.55公里，总花费时间大约37分钟。虽然跑速没有非常快，但她挺着大肚跑步的行为，还是让许多粉丝捏了把冷汗，纷纷留言“这样跑真的没有问题吗”、“好担心啊，一定要慢慢的哦”、“保护好宝宝呀”。

事实上，不只是粉丝，陈意涵好动的个性也让好友都超紧张，张钧甯先前还特地上网发问“孕妇可以做哪些运动”;修杰楷得知喜讯后，也是第一时间就传了五、六个讯息，紧张叮咛陈意涵千万别乱跑、别忘记自己怀孕，但显然没有达到很好的效果。

陈意涵在8月宣布怀孕，孕期不只跑步，还照样倒立、登山、骑脚踏车，但她咨询过医生，确认只要孕妇本身没有不适症状，基本上这些运动都可以做。她先前受访也笑说：“营养师有说吃哪些东西小孩子会比较好动，但我本身过动体质就很严重，所以我应该会很欣赏过动儿，而且我体力很好，应该有体力陪小孩玩。”

陈意涵怀孕大肚照

陈意涵穿背带裤遮肚子 宣布怀孕超三个月

日前,36岁陈意涵宣布怀孕喜讯后现身首都机场,她穿背带裤似邻家女孩,对镜头甜笑难掩心中喜悦,陈意涵发文承认怀有身孕，并透露和导演男友许富翔计划在情人节领证结婚，“有一种自己的礼物被别人先打开的感觉，好险礼物还是我的，人生下一篇章就这样开启了。”感谢粉丝的祝福，表示自己很幸福。两人恋情去年7月曝光，男友许富翔曾执导新版《流星花园》《16个夏天》。

陈意涵和众星合影　　新浪娱乐讯 据台湾媒体报道，女星陈意涵[微博]8月七夕情人节当天，证实有孕约3个月，和导演许富翔登记结婚。她6日开心挺肚飞到纽约替好友张钧甯[微博]庆生，近日出席时装周看秀，换上露肩平口礼服粉墨登场，但肚子超平，加上体态依旧十分纤细，完全看不出是怀有身孕的妇女，“少女身材”让网友惊呼连连，直说不可思议。

陈意涵当天，一连换穿多套服装，其中一套白底蓝花纹的紧身长礼服，让众人惊呼连连，因为她四肢依旧纤细，体态几乎看不出有任何改变，连肚子看起来都超平坦，加上丝毫没有改变的大眼童颜，更是让网友看傻了眼，直说：“不敢相信这是孕妇”、“其实宝宝是她本人吧”、“这真的是个孩子的妈?”“根本少女身材”，照片很快就掀起疯传潮。

35岁的陈意涵虽是初次有孕，但外型几乎没改变，连生理变化也和孕前没两样。她在场边受访表示：“我应该是很适合怀孕的体质吧”，怀上宝宝后，并没有明显不适的症状出现，喜欢的运动、慢跑，也都能正常执行，唯一比较不同的是，即便没有在饮食上特别调整，也倾向比较喜欢健康的食物，孕后首度露面，网友狂赞她是辣妈，好评不断。

陈意涵怀孕大肚照

陈意涵许富翔结婚 七夕情人节挺3个月孕肚去领证

据台湾媒体报道，陈意涵、许富翔17日七夕情人节早上10点多在文山区户政事务所领证结婚，正式结为夫妻。她一早挺着3个月孕肚，跟着老公许富翔一同抵达现场，见到记者亲切地打招呼，表情流露幸福，随后开心表示：“我真的结婚了!”陈意涵经纪人岳潼提早到现场表示：“本来想找媒体一起吃饭宣布喜讯，结果被爆料那就公开，那意涵也把工作排开，她有说嘛，这是个礼物，认为时机来就接受。”记者问是否知道宝宝性别，陈意涵表示“现在是知道是男生。”喜悦之情溢于言表。

35岁的陈意涵2017年7月被陆媒拍到《16个夏天》导演许富翔互动亲密，后来两人又被拍到一同返回家门，疑似同居，当时男方否认。她上半年宣传《闺蜜2》时曾说，拍摄时如同预演了一次婚礼，还笑说满想把自己嫁出去的。两人稳定交往1年多，她也带男友见过父母，还说年纪不小了，挑对象会开始注意“除了外表以外的东西”，言谈间幸福藏不住。

台湾媒体15日独家曝光陈意涵怀孕3个月消息，预产期是在2019年2、3月，近期已推掉许多片约，淮备好好待产。而她当天晚上在社群网站上承认怀孕，并且宣布在七夕情人节与《16个夏天》导演许富翔登记结婚，“是的，人生下一篇章，就这样开启了，谢谢你们的祝福，我很幸福哦!”