新疆147岁长寿老人

长寿有秘籍，新疆惊现147岁的长寿老人!网曝新疆147岁长寿老人是真的吗?2015年6月25日，世界上最长寿的人阿丽米罕·色依提在新疆喀什的家中迎来129岁生日。出生于1886年6月25日(光绪12年)的阿丽米罕·色依提，疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。老人爱唱情歌甚至还在今年报名参加了中国好声音看到这条新闻小编才知道，原来中国上最长寿的老人在新疆。

新疆147岁长寿老人

2015年6月25日，世界上最长寿的人阿丽米罕·色依提在新疆喀什的家中迎来129岁生日。出生于1886年6月25日(光绪12年)的阿丽米罕·色依提，疏勒县库木西力克乡拍昆吾伊拉村人，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。老人爱唱情歌甚至还在今年报名参加了中国好声音

看到这条新闻小编才知道，原来中国上最长寿的老人在新疆。接下来小编找到的信息更加惊人

华夏第一长寿县新疆泽普县 百岁老人达147人。

新疆柯坪县有90岁以上老年人39人，年龄最大的是启浪乡布拉克村109的村民依汗·艾力和阿恰乡哈拉玛村的106岁的老人亚库甫·扎依提，是柯坪县的长寿之星。

原来新疆是中国著名的“长寿之乡”，新疆有首歌词是这样写的：70岁的老汉健步如飞，80岁的老妈烹羊烤馕，90岁的夫妻成双成对……”在南疆沙雅有这样的真实场景：120岁的婆婆坐在门前，等100岁的儿媳妇从娘家回来，80岁的孙女一面穿针引线,一面自豪地说：“我还年轻……”

据了解很多长寿老人都生活在新疆的南疆，那里到处是戈壁荒漠寸草不生。

这样的环境和中国内陆和沿海温暖湿润的气候有极大的反差，按理说这里不适合人类的居住才对呀?那到底是什么原因在新疆的南疆造就了这么多寿星呢?

让我们通过一个真实的故事来给大家带来一些启发!

某作家出差新疆，打听著名长寿 之乡新疆和田地区的长寿之道。一个100多岁的维族老人用并不流利的汉语说：早上一个馕，中午一个馕，晚上不吃馕。只吃玉米面的馕，晚上为什么不吃?是因为“没有”。老人说：也想吃牛羊肉，可没有。另一位95岁老人，在50岁之前没得过什么病，只是近几年偶尔患感冒。他早晨喝茶、吃馕，中午吃拌面、汤饭和馍馍，晚上吃半个馕。

答案有点让人大跌眼镜。和田地区处于沙漠边缘，蔬菜种类不多，日常饮食是馕，配上糖分很高的瓜果和果干(葡萄干 杏干桑葚无花果之类)，肉类应该只是偶尔为之。当地人的生活，怎么都感觉不那么“健康”：没看到绿叶菜 ，没看到蘑菇，更没看到鱼。提到的肉都是红肉，而大量吃的瓜果都是哈密瓜葡萄这些糖分高的……

“不理解啊不理解……真是疯了，这样的饮食难道不是该被批判的吗?怎么还会长寿呢?”

其实：这些老人的生活方式比我们健康多了。

1.这些老人通常是日出而作，日落而息，早睡早起。他们绝不会熬夜上网，不会加班赶工作。仅此一项，已经让他们身体组织的修复功能保持正常状态，从而极大地消除癌症危险。

已经124岁的图如普·艾麦提讲起他的养生经：“我睡眠很好的，一天可以睡8、9个小时。

2.这些老人饮食均源于自然，且搭配有营养。相传有位叫阿布艾里·依比西纳的维吾尔学者，身体虚弱，于是把羊肉、大米和胡萝卜等食品混在一起，撒上洋葱，就做成了抓饭，每天吃这种饭，身体渐渐康复。后来，人们根据自己喜好习惯和当地特产，把葡萄干、杏干、桃干等干果加在抓饭里，使抓饭的花样越来越丰富，食疗效果更加显著。

对新疆比较熟悉的朋友都知道，新疆风景最美的地方大多在北疆，新疆瓜果最好吃的在南疆， 南疆瓜果是非常有名的，那里盛产蟠桃、红枣，杏子、无花果，葡萄，苹果、甜瓜等多种水果。那里的人们可以享受到各种甘甜可口的时令水果，当地老百姓夏天吃水果，冬天吃干果和坚果。他们的长寿跟瓜果是分不开的。村民喜欢就着核桃、葡萄干吃馕。干果每天吃上5粒，就可以大量补充维生素。红枣是当地人最爱吃也是必吃的食物。俗话说早晨吃红枣，赛过百步跑;中午吃红枣，常食皮肤好;晚饭吃红枣，无病没心操;三餐6个枣，补肾抗衰老。

2.这些老人住在阳光照射极为充足、紫外线强烈的地方，一辈子没有接触过防晒霜 。他们没有听说过皮肤癌 为何物，却能够保证体内非常高的维生素D水平。最新研究有力地证实，体内维生素D水平和免疫系统功能，抗感染能力，特别是癌症风险，有着极大的关联。都市人本来就少见阳光，出门还要做足防晒措施，很多人都处于维生素D缺乏状态，免疫系统功能削弱，癌症风险随之上升。研究证实，维生素D是唯一一种能够有效延长寿命的营养素 ，绝非虚言，在维族老人的身上得到了充分验证。

3.这些老人一辈子辛勤劳作，没有一天做“宅男宅女”。运动对于促进血液循环、提高免疫功能、强化骨骼肌肉的效果，可以说比任何补品都要强。再加上充足的维生素D促进钙吸收，素食为主钾含量丰富蛋白质不过量因而钙排出量较少，所以你不会看到他们有骨质疏松的迹象。因为有足够的运动，他们吃高糖分的水果，血糖也不会过度升高，身体也不会发胖。

新疆莎车县图如普·艾麦提，现年124岁、出生于1892年2月5日的他目前是中国最长寿的男性。这位百岁老人还天天下地干活的。

4.这些老人天天呼吸的是极为新鲜、氧气充足的空气，没有尾气污染，没有装修污染。他们的周围环境中没有那么多电磁污染 ，也没有工业废气。这是我们只能梦想的环境质量。

新疆的南疆虽然大部分地区都是荒漠和戈壁，但有水的地方就有绿洲，因为人烟稀少，很多绿洲犹如世外桃源，非常宜居。南疆的长寿之乡泽普县绿树成荫，空气新鲜，没有任何污染。道路两旁的的梧桐树都有五层楼那么高

5.这些老人心态平和自然，精神压力很小。他们不会像我们那样每天为加班赶活而紧张，为挤公交挤地铁上班打卡怕迟到而焦虑，为自己的名利收获比不上别人而沮丧痛苦。研究证明坏情绪比饮食质量更能降低免疫系统功能，促进癌症的发生。

已经124岁的图如普·艾麦提不喝酒不抽烟，很少跟别人生气，遇人总是笑呵呵的。老人注重保暖，人家穿薄衫时，他则穿着维吾尔族男性的传统服装腰上扎着腰带。没事时喜欢赶巴扎，看热闹，现在还可以独自行走，做一些简单的家务。“我喜欢吃包谷面、茶泡馕，每天睡前爱吃10来颗干果，再喝一杯白开水。还要多干活，不跟别人吵架。”

6.这些老人家庭和睦，子女孝顺。家庭是老人生存的土壤，而这种土壤需要多年的耕耘和培养才能得来。家庭关系，对延长寿命起着至关重要的作用。城市里的我们常常是为了打下事业基础而远离父母，疏于对子女的照顾，只有节假日才有机会全家团聚一次。

新疆147岁长寿老人

这位老人原名叫Saparman Sodimejo，在当地则被乡里乡亲们称作Mbah Gotho。4月30日，他在位于印尼爪哇省中部地区的家中离开了人世。

5月1日，家属为老人举行了葬礼，并将安放有遗体的棺木落葬在当地的一处墓园。

据家属说，老人最近由于健康状况恶化而住院治疗。很可惜一直没有转好迹象，离开了人世。

老人的孙子说：“祖父离世前没有特别的征兆，我对此非常惊讶。问题出在他不想吃也不想喝。昨天(4月30日)他还说要自己走一段路，我以为他恢复了，但是下午5点的时候，他离世了。”

老人的身份证件上写明的出生日期是1870年12月31日。

什么?1870年!要知道出生于1871年的中国光绪帝见了他都要叫声“大哥”!

当地官员说，这张证件是去年9月有媒体对老人的经历进行报道后才新制的，所以真实有效。在老人离世前，当地政府已经为他申报了最长寿吉尼斯世界纪录。

据老人生前说，他一共有10个兄弟姐妹，娶了4房妻子，可惜都不在人世了。这话也是，谁能活得有你长寿啊。

尽管长寿，但是老人活得并不幸福!早在1992年，老人就已经为自己准备好了棺材，可就是没有等来死神。

他对别人说过：“我活够了，真的。”