精神出轨是啥意思

貌合神离的夫妻，我宁可不要!心都不在你这里了，留下一架行尸走肉有什么用?相对肉体出轨，小编更不能接受精神出轨!如果他敢精神出轨，我就敢离婚，说到做到!那你知道精神出轨是啥意思吗?精神出轨是指一个人心偏离正常的轨道，人虽然在你面前，心里惦记的都是小三!身在曹营心在汉!

精神出轨是啥意思

答：精神出轨就是一个人心已经离开了所正常的轨道。也就是已经想着和别人做一些超过一般人的事情，就差实际行动，比如做爱。

“精神出轨”是相对肉体出轨而言的。有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响。控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。

精神出轨是在上世纪九十年代出现的流行词汇，随着社会的变革，人们对于婚姻的态度发生了改变，而精神出轨是相对于肉体出轨而言的，很多男女因为各种各样的原因没有选择离婚，却有了婚外情，这就是人们所说的出轨，而出轨也分为两类，精神出轨和肉体出轨。

在现代婚姻中，人们追求的是心灵的契合，所以无爱的婚姻是很多人都接受不了的，这也是很多家庭破灭的原因，当一个男人突然对家里的妻子不敢兴趣的时候，就表示这个男人的心已经不在家里了，那么如果男人精神出轨的话到底值不值得原谅?

很多人都说过精神出轨比肉体出轨更可怕，所以如果当男人精神出轨的时候，女人一定要先正式自己的位置，首先你要确定自己到底能不能挽回他，如果没有把握的话，那么最好还是结束这段婚姻，一段无爱的婚姻是非常痛苦的，不要让这种痛苦伴随你一辈子，离开了这个男人，也许你会过的更好。

精神出轨的常见的表现：

表现一、常找借口不回家，呆家也宁愿独处。

另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，显现出夫妻近在眼前，却是冰火两重天，有些夫妻遇到这种情况，就以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。

表现二、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处。

有精神出轨的一方，肯定内心之中，会有移情别恋的对象，这种对象可能是暗恋的，也可能只是暧昧的情形，但精神上出轨的一方，精神的注意力就常常在别的对象身上去了。

会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，早已提不起兴趣。所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往就会触了霉头。

表现三、爱也成例行公事，靠想象对象助兴。

有精神出轨现象的一方，常常对夫妻性爱也提不起兴趣，即使有时出于生理需要，也例行公事，但往往速战速决。夫妻有一方存在精神出轨，夫妻床事就极易败兴，这就叫：“有情常被无情恼”。

有时，有了精神出轨的一方，为了应付对方，甚至爱时，想象的对象却是意念中人，并借此意淫来助兴。精神出轨的一方，对夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出轨的一方却在另一方睡着了而采取自慰的方式达到满足。

表现四、拿对方跟他人比，看对方啥都不好。

在婚姻中，看对方啥都不好，甚至一点小事就要埋怨对方，甚至吵嘴时，就会故意挑刺，让对方觉得委屈，即使对方刻意表现，也总是入不了他(她)的意，并且明里暗里老拿对方跟别人来比，越比趣味就越淡。

表现五、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬。

很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。

特别日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就极易陷入较长时间的冷战。

表现六、记不清对方生日，送礼物也只是敷衍。

夫妻一方精神出轨了，往往想保持对婚姻的热度，也实质性地不可能做到。所以，常常因借了其他的借口，忘了对方的生日，即使记得，也不会精心挑选礼物，即使送也就将就一下。不再像以前花再多的钱买礼物也不吝惜，而总是找借口说要节约开销之类。

表现七、你高兴他不高兴，显得冷漠不关己。

有了精神出轨的一方，当对方有了高兴事，比如在工作上得到奖励，或是对方发了奖金，或是受到别人的好评，或是晋升了职称，回到家中，本来很高兴，而精神出轨的一方，却显得事不关己，你高兴他(她)不高兴，最后要把整个氛围搅得一点情趣也没有。

表现八、内心常有小秘密，不愿与对方分享。

有了精神出轨的一方，内心里常会隐瞒一些个人的心事，而不愿拿出来同另一方分享，仅管这些心事，是可以拿出来的，只是他们习惯于在内心开设这样一个私密空间，他们往往觉得这些心事，是和精神恋人相联系在一起的。于是，宁愿将他们贮藏起来发酵，也不愿示与另一半。

表现九、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边。

有了精神出轨，事实上也可能呈现出一种移情别态，相反实质性的出轨，可能只是为性，而这种精神出轨，极更有可能是精神上的移情。

所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。

精神出轨的常见表现：

1、常借口加班而不愿回家。

已婚的人无论是丈夫还是妻子，如果有出轨苗头的大多存在下班不愿回家，或借口加班不想回家，甚至借口通宵加班而夜不归宿。有些夫妻认为对方事业性强，单位领导器重而委以重任，或者是认为婚姻出现平淡是必然的，然而，事实上有时并不是这样，有时这种平淡往往隐藏着婚姻的危机。

2、看完手机短信马上删除。

如果你发现对方回家后手机里短信是空的，或看完某人发来短信后有随手删除的做法，基本上可以确定的是对方肯定是有着不可告人的事情隐瞒着你，或是根本就不想让你知道。为此，作为婚姻的当事人可千万不能再稀里糊涂的视若无睹了，或许你适当的询问或抽查就可以遏制于萌芽状态。

3、背着配偶独自上网聊天。

有了精神出轨就会抑制不住内心的渴望，会有想见面聊天的冲动，为此，有的人即便是回家也有“身在曹营心在汉”的心情，最典型的表现就是喜欢背着配偶上网聊天，而且，聊天时跟网友说的话会极其暧昧，甚至会回应网友明目张胆的挑逗与下流，以此来寻找所谓的生活乐趣或是生活刺激。

4、莫其妙厌恶配偶习惯。

有移情别恋的人都会把自己的配偶拿来跟其他人比，当精神出轨时，又往往会把自己的注意力比较多的集中在别人身上，总感到跟其他人在一起地很快乐，跟自己的配偶在一起时很乏味没有趣味，有的极端到觉得自己的婚姻是一个错误，所以，当配偶有事相问，或要主动亲热，往往会遭到拒绝。

5、总拿对方跟其他人比较。

婚姻是两个人的事情，也是两个人共同建筑的目标，毕竟，当初决定结婚的时候，都认定对方就是自己一辈子在寻找的那个人。然而，婚后久了不再是包容对方缺点了，而是看对方啥都不好，甚至只为了一点芝麻绿豆小事就可以大吵一架，配偶怎么做都不能让其满意，明里暗里老拿某个人来比，越比也就越没劲。

6、内心秘密不愿跟人分享。

有了精神出轨当然是最怕被配偶发现，也最怕东窗事发，因此，内心常会隐瞒一些事，绝对是不会拿出来跟别人分享的，即便是你想问他(她)，得到的答案肯定也是个人的隐私而无可奉告。因为，精神出轨的人大多会在自己的内心开设私密空间，宁愿将心事贮藏起来，也不愿意跟另一半坦白。

7、对配偶的要求总很漠然。

有的人刚结婚时对配偶的要求是有求必应，这样的人如果一旦出现不再愿意迁就配偶，而且，一旦有什么不对心情的事情就会大发雷霆，即便是对方已经委屈到了哭泣也不愿意去哄去道歉，吵架后往往会陷入很长时间的冷战。日常生活中，更是对婚姻的另一半缺乏热情，极少有主动亲热的表现。

8、总有红颜知己出现身边。

有了精神出轨的人大多会漠视自己的婚姻主体，对配偶的情绪反应更是显得无所谓或是表现出一副事不关己的态度，你高不高兴，你悲不悲伤都跟他(她)没有太多的关系，甚至是连互动一下都很难。反倒是他(她)的身边总是有很多异性的红颜朋友，如果问他(她)，得到解决回答往往是“普通朋友”。

9、健忘婚姻中的重要日子。

精神出轨的人并不是由于工作繁忙而忘记婚姻中的重大纪念日的，而是他(她)把主要的精力或注意力转移到了其他人身上，从而其他人的生日或初次见面日甚至是他们之间第一次共同做的某件事情都会记忆犹新。所以，常常会忘了跟自己婚姻中的另一半的重要日子，就算提醒了，也只是敷衍一下。

10、不愿跟对方亲朋多接触。

实质性的出轨，女人为了情，男人只为性，而精神上的出轨，男人只是精神上的移情，女人则有可能沦陷到身体上的别恋。在现实生活中，往往表现出把婚姻的另一半不再当作自己的亲人，不再愿意陪在他(她)的身边，自然也就没有心情跟配偶的亲朋多接触了，甚至还会下意识的拒绝接触。

男人精神出轨，值得被妻子原谅吗?听听这4个女人的心里话

1、董女士，33岁，结婚4年，可以原谅

董女士认为人无完人，是人就会有私心，就会有俗气的一面。人心里面的想法有时候是控制不住的，就像有时候人会在心里面想一些不切实际的东西，比如女粉丝会幻想某个男明星是自己的老公，打工族会幻想自己有一天可以发大财或者中大奖等等，所以心里面想什么并不重要，最重要的是能克制自己的行动。男人精神出轨，只要他对这个家还有感情，对家庭没有产生实质性的伤害，对生活也没有造成影响，只是偶尔想入非非，没有做得太过分，还是可以原谅的。

2、胡女士，28岁，结婚3年，不能原谅

胡女士认为在婚姻中忠诚是最基本的，容不得一点背叛，就像一块纯洁的白布，哪怕是脏了一点，也会变得很显眼。夫妻之间精神出轨也是一件非常严重的事情，两个人过日子，就应该心往一处想，劲往一处使，齐心协力把日子过好。如果男人的心不在你身上，你们的心已经想不到一块了，那么日子过得也就没有意思了。虽然他人在你身边，但你跟他聊天，他心不在焉，你在努力关心他，而他心里却想得是别人，面对这样的婚姻，真的没有继续下去的必要。

3、季女士，36岁，结婚9年，不能原谅

在季女士看来，精神出轨比肉体出轨更可怕，坚决不能原谅。她认为一个男人身体出轨，可能只是一时冲动，失去了理性，没把持住，事后能够悔改，还是可以原谅的。但精神出轨就不一样了，夫妻两人是因为爱走到一起，因为爱才结了婚，所有的事情都是因为爱，婚姻不是靠结婚证维系的，而是全凭两人心里面对对方的那一份感情在维系，男人精神出轨就意味着爱情发生了变化，也意味着两人的关系也变了，也就是违背了结婚的初衷，是坚决不可以原谅的。

4、彭女士，43岁，结婚15年，看情况吧

彭女士认为面对男人精神出轨要具体情况具体分析，主要还是看当时的情况，因为每个人的家庭情况不一样，特别是对于有孩子的家庭来说，任何一个决定都可能影响到孩子的一生，所以要慎之又慎，也可能会为了孩子，做出忍让。对彭女士自己而言，她有一个13岁的儿子，生活很平稳，彼此相处也很和谐，在孩子眼中，他们是是好爸爸好妈妈是恩爱的一家人。如果她老公精神出轨，只要不影响到孩子，她应该会选择睁一只眼闭一只眼，但如果影响到了孩子成长，她就无法原谅。