男女分手后五个时间点

分手后想要重新开始，必须跨过这五个时间点。男生和女生的心理状态和面对恋情结束后的反应都是具有很大差异的。大体上，结束恋情后的女生最初是一种情绪崩溃的状态，把日子过得丧到极致。而男生恰恰相反，刚分手而带来的突如其来的轻松感和自由感，使他们陷入了分手快乐的陷阱里。那么，男女生分手后五个时间点到底是怎样的呢，下面就为大家揭晓~

男女分手后五个时间点

第一阶段：瓦解。生存中的每个场景，都能触痛她心底的痛楚，经常在一个人的时间不由得失声痛哭，而想起那段逝去的感情都是关于优美的一面。

第二阶段：试图振作。身边有了新寻求的夫君，但是看到的都是他的影子。

第三阶段：网络跟踪。翻遍他的朋侪圈、微博、QQ空间等等交际网络，乃至将@他被他@ 的人的信息差了个遍。

第四阶段：振作起来。颠末漫长的暗中痛楚挣扎，终有一天决定振作起来，做更好的本身，偶然在朋友圈发个鸡汤：我若盛开，清风自来

第五阶段：乐成。有天在街上偶遇EX，红光满面新景象，用惊艳狠狠甩他一脸，老娘没有你，也活得很好!

从分手的经向来看，真是准到戳到心底。男女分手后的表现确实差别，刚开始时男人如释重负，喜极而泣，而女人则痛哭流涕，感觉整个人生都崩盘了;过了一段时间，男人会以为那边不对劲，好像生活中少了点什么，而女人实验振作，逐步走出伤心，发现原来自己是可以没有他的;过了两三个月后，情况发生了逆转，男人会哭喊瞎了狗眼：多好的姑娘啊，我真作死，女人光荣他不是自己的良人：他哪里好，从前瞎了狗眼，如今开始新生活!

99%男女分手后能不能复合的5大因素

1、念念不忘

缠绵情感是非常重要的复合因素。有时候恋人在纠缠关系中，未必能明确知道对方，在自己心目中的地位。如何令双方了解心中情感?“时间”可说明一切。双方先冷静，“时间”自然能让对方感受到你对他是否重要，或有多重要。

不论你是主动或被分手，应先给予对方冷静一星期，甚至是数星期。即使对方去意已决，你也得学习重新独个上路，一味苦缠对关系毫无帮助。

2、保持距离 关系改善

这点跟第一点，是一脉相承，花一段时间让双方保持距离，甚至习惯朋友式相处，才有机会令二人关系改变。要改变关系，除了时间，就是改变自己，二人相处模式，以至习惯，一定有缺点，你愿不愿意改变，能不能成功改变，成为决定因素。不用急著向对方展示成果，要确定所有改变，是为自己，而非为他人;所有改变，对自己，或下任情人，都是好的。

3、不清楚分手的原因

坚决提出分手的说话，除非是第一次说出来，否则说什么都只能当是参考，当中更有部分人选择回头，跟自己熟悉的恋人在一起。爱便一起，不爱便分手，听上去简单不过的道理，有很多人还是无法说出分手的真正原因。不是原因太锁碎，就是那个原因已经重覆了十次，既然前九次都选择在一起，结果大家都能预知。冷静过后问问自己分手原因，如果千想万想也没满意答案，不如坐下来聊聊。

4、有第三者?

如果对方已经正式开展新恋情，恭喜你，你将会找到更好的下一位。如果对方只是有新对象，所谓的“第三者”只是单恋或未正式开始，那就不要灰心。因为这些“替代对象”，很多时有一种功能：比较。比较过关心、了解、契合程度或是各样因素，你未必输掉。虽然身边不乏男士或者女士，但始终没有特定对象，复合机会因而大增。待冷静期一过，已改变的你不妨以好朋友姿态，重新走进对方圈子，试试对方的心意。

5、 分手是单方或双方提出?

要是分手是双方协调所得，复合机会微乎其微;相反是单方面提出，有人愿意单方面付出等待，复合机会大得多。选择等待的一方，要耐得住寂寞、放得下自尊，更重要是学会“放下”。如果你不能放下对方曾变心的执著，你将无法改善二人的关系，或只会愈变愈差。当他重新爱上你时，你也得重新接受他，这个“接受”，不能附带任何负面因素，要是自知性格放不下，将来只有怨怼，不如及早抽身，别勉强复合。

男女分手后，各自心里都是怎么想的?

分手后的人最怕天黑。因为每到城市都陷入沉睡时，你却孤枕难眠，拿起手机输入最熟悉的电话号码，却又一遍遍删除。因为，你不知道他是否也像你这般想念着你;你不知道分手这段时间他是不是把你忘记了.......虽然很想他，但也拉不下脸发一句：你还好吗?

01

男生分手后会有怎样的心理变化

表弟强子，在半个月前跟谈了两年的女朋友分手了。分手那天下午，强子依旧跟往常一样继续加班，丝毫看不出有任何的情绪波澜。我说，我知道强子你很难过，其实不用这样，毕竟两年的感情......

话还没说完，强子呵呵两声：哥，我一点感觉也没有啊，大男人哪有那么矫情。难道是两人在一起太久了，最后那一点感情都被争吵磨灭了，所以分手后才不痛不痒，我心里想。

强子的性格跟他的名字很符合啊，第二天晚上还拉着我和其他朋友去喝酒。他说，很久都没有像现在这么自由了，以前的日子真是受够了：我工作一直很忙，可她每天回家就是脱掉高跟鞋、换上睡衣，往沙发上一躺袜子就天上飞。最气人的是每天检查我手机，还删我好友，你知道吗?

听完强子对前女友的一阵数落后，我对他现在的状态倒是有几分理解，或许是前任太过任性让他绝望到无感了吧。

所有的人都说，爱情就像一壶老酒，时间越长回忆起来越浓。但强子的爱情不是，他的爱情简直就是具有潜伏期的毒药啊。

大概一个星期后，强子跑来问我：我发现她朋友圈里晒出了一束鲜花，这会不会是追求她的人送的啊?

“你不是屏蔽她的朋友圈了吗?”

“是啊，我是屏蔽了啊，但我这几天总忍不住想看她在干嘛。关键是这次事出反常，以前分手最多三天她就会给我发信息来骂我，但这次过了一个星期了她都还没来骂我”强子说。

原来这个外表坚强的强子，所谓的坚强不过是悲伤时打碎了牙往肚子里咽啊。不过说正经的，分手后的吵架，其实是借着争吵的壳，撒着思念的娇。强子这次和女朋友的分手，确实闹得有点大了。

02

分手之后，人的情绪通常会经历三个阶段

第一阶段：排斥期。这个时间段里，我们是缺乏理性和客观判断的，而且往往会把对方的错误和缺点放大。所以，分手后很多情侣总是互相争吵、诋毁、打击，所有的印象全是对方不好的部分。

这时候，男生的情绪多半是愤怒、难过、绝望，他们往往会立马斩断这段关系，然后开启新的生活，以为自己终于得到了解放。

第二阶段：反思期。当一段时间过后，人们当时分手的强烈情绪会慢慢平复下来，进入反思期。在反思期里，我们会相对客观理想看待之前的感情和分手时的行为。这个时间段往往很短，因为一旦进入了反思期，我们就会马上进入下一个阶段。

第三阶段：怀念期。对感情和分手行为有了相对正确的认知后，曾经美好的回忆就会不由自主地浮现在你的脑海里，从而产生强烈的情绪依赖和想念，甚至想要和对方复合。

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女生分手后会有怎样的心理变化

女生也同样会经历分手后的三个阶段，但在每个阶段和男生的具体表现则不同。

分手时，跟男生一样难免会因为情绪激动说出一些伤人心的重话。就像我的一位女学员，在分手的时候，对男朋友充满了愤怒和厌恶，对方越不想听什么她就越说什么。心里明明知道这样会很不对，但还是只顾着自己的当时的口舌之快。

但骂完美多久，自己却后悔了。她说，我其实不是故意要这么胡闹的，只是想通过这种方式让男朋友来哄她。结果我说分手，他就真的和我分手了。

两人真正分开后，女生比男生会更快进入怀念期。但看到还是排斥期的男友，在外面歌舞升平、纸醉金迷，她们会拿男朋友分手时的状态和以往吵架的状态作比较：

以前每次吵架，都是他哄我，先给我道歉，但这次居然在外头过得这么潇洒，丝毫没有怀念和挽留我的意思。于是，大多女生会觉得男朋友是真的不爱自己了。

女生分手后痛苦起来时，会忍不住想念对方，不停翻手机里往日的照片，感觉没有他天都快塌了。把想要和对方说的话输入在对话框后，却又逐字删掉。好像谁开口，谁就输了，没有颜面。

任凭焦虑蔓延，情绪拉扯。

自己心态崩不住时，或是烦躁不安地甩枕头;或是抱头痛哭，以泪洗面。心里还骂着对方这个负心汉，怎么到现在都没联系自己，是不是他太薄情。

一般在这个时候，女生的闺蜜会引导她过上新的生活;或劝她休假一个人去旅行来整理自己的的负面情绪，最终慢慢平复过来。

当女生从失恋阴影里走出来时，她的目光就很难再集中在过去的生活里了。而男生却不一样，分手后男生往往要比女生更为深情。几年后或几十年后，你再接到前任男友突如其来的电话，也不足为奇。

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那时候以为来日方长，却没料到两个人分开后再也没相见，就连好好说声再见的机会也不曾有。

其实，很多时候分手不过是为了被重视和挽留。所以在分开后都想拼命联系对方，却又碍于面子，谁也不肯先低头。

直到后来，她的手已有人牵，一张合照就能让你崩溃，因为曾经爱过。他的身旁也有了新的她，一个眼神就让你心碎，因为女人的直觉。